张靓的修炼重心，有了适当的调整。
牛魔拳的修炼，带来了全新的变化。
首先，要快速消化宝血牛魔丹，张靓就必须同步修炼灵枢·大儒养身诀，需要以养身诀快速消除拳法的后遗症。
养身诀需要浩然正气，在没有才气灌体的情况下，也是能够修炼养身诀的，方法很简单，就是到藏经阁读书。
藏经阁本身就是儒家道场，里边收录了历代经典，自然有天地浩然正气长存。总体来说，只要是在藏经阁读书，就能修炼养身诀，补充才气的消耗。
张靓大致做了个测算，每日之间，修炼一个时辰左右的古象天龙拳，对应的，就需要在藏经阁修炼一个半时辰左右的养身诀，才能保证体内才气的收支平衡。
养身诀的修炼，有点特别，主要是读书，但这种读书，需要高度集中精神，需要认真地参悟书中精髓，也就是沉浸式读书。
在普通书籍之上，还有些书籍修炼养身诀的效果相当好。
张靓尝试过，所有典籍之中，读《论语》、《诗经》这类书的时候，养身诀吸收浩然正气的速度是最快的。
《山海经》、《周易》次之，倒不是这两本书的等级不够高，而是这两本书的难度很大，很多东西，张靓也很难完全吃透，沉浸效果差了一些。
随着养身诀和古象天龙拳的修炼，张靓还发现，自己的雷炼天罡法貌似也有了进步空间。
陨铁万雷山上，张靓利用雷霆将自己的肉身淬炼了一遍，当时吧，已经达到了道童阶段的顶点。
但是，养身诀和古象天龙拳拓展了肉身的气血，张靓清晰地感知到，肉身又变得比较松散了，能够继续引雷入体淬炼了。
于是，张靓多了两件事，一件就是画符，画一阶的天罡五雷法；第二件事自然就是用天罡雷法轰自己，淬炼肉身。
沧浪学府，道家符篆乃是必修课，驱动十方俱灭椎更是要用到五雷正法。
张靓已经是千锤百炼，炼制雷符倒是并不困难。
不过，一阶的五雷正法对雷炼天罡法的作用越来越小，二阶五雷正法威能又有点大，因此，张靓花了点时间提升自己的炼符水准，炼制出优质品质一阶雷符辅助修行。
从修炼的情况去看，牛魔拳修完之后，可能就需要用二阶雷法炼体。
还需要在学宫展示一下一阶优质品质的五雷符篆，为二阶雷符的出现做好铺垫。
“精、气、神”三位一体，这是修士引