虽然经过昨夜的一番追捕，陈铮睡得很晚，但是今天的清晨还是准时的醒来，继续着自己的晨练，虽然暂时没有了系统的辅助，但是陈铮相信勤能补拙，自己的天赋不如别人就只能笨鸟先飞了，早起就开始锻炼自己的肌肉，日出只是面对朝阳吐纳练习内功，随后就开始琢磨刀魔九式的刀法。
陈铮的修为如今已经要比在北平的时候强大了不少，特别是刀魔九式更是杀伤力惊人，用一般的木人几乎就没有一合之敌，更不用说用贪刀来练习了，所以陈铮仅仅是使用了普通的大刀联系刀魔九式，希望能进一步加深对刀法的理解，武器终究只是外物。就像是陈家的老管家陈忠，一身的雷属的内力，根本就不屑于使用武器，完完全全的就靠自己的双手，出来就是雷霆万钧之势的攻击，凡俗的兵器根本就抵挡不住。
招式是死的而人是活的，同样的武技到了不同人的手中，掌握的程度就不同，甚至可以说理解的方向出现了偏差，可以一个出手就可以越级杀人，另一个很可能连比自己低级的武者都打不过。
刀魔九式威力无比，但是陈铮目前只能很好的掌握第一式，至于后面的几招如果强行使用的话，威力能不能发挥出十成是一个方面，另一个方面就是刀魔九式杀性太重，稍有不慎就有可能失去理智，所以不到万不得已，陈铮不想动用自己尚未掌握的招式。
除了锻炼刀法，陈铮还没有忘记锤炼刀魔杀气，只有自己对刀魔杀气的控制力加深，才能更好地学习刀魔九式，甚至可以说是驾驭，不至于一开打就失去了理智忘了自己该做啥了。
数个呼吸之后，陈铮刚刚停下手中的刀，就听到了有脚步声的接近，于是停刀休息。
这一停下来，身上的汗水就如开了水龙头一般不停，陈铮只好拿出准备好的手帕擦汗。
“大人，请用早饭。”几个侍女此时也来到了陈铮的眼前，手中拿着几个食盒，不待陈铮开口就已经将一切都准备好了，静静地带在一边，等候陈铮用饭。
主食很丰富，除了用不知道多少种谷物做出来的杂粮粥，还有又白又大的大馒头，还有一个个小巧精致但是带着浓郁香气的肉包。配菜也是不少，一碟茴香豆，一碟五香豆干，还有腌制好的咸鸭蛋，直接被切成了两半，渗出的红油都带着盐粒的咸香，最出彩的就是腌制的辣花萝卜，厨师的刀功精湛，将萝卜雕刻成了多种样式腌制，看起来不仅美观吃到嘴里面也是香甜可口。
至于佐餐的肉类有腊肉、香肠还有还有被切的十分整齐的火腿肉，