，在武道境界还是比较低的时候完全可以补充充足，但到了后面就需要一些灵物来为身体提供能量，就像是蓝星上七龙珠里面的仙豆之类的。如果没有食用灵物的话，要想弥补那么大的营养缺口就只能用数量取胜了。就算是佛门的武者们到了一定境界之后都会在寺内的食用大量的斋饭，想要说辟谷是不存在的。蓝星上有句老话是民以食为天，放到元武大陆上也可以延伸为，武者以食为天。有了营养才能维持住身体气血，身体才能容纳更多的真气，在武道上才能走的更远。
再厉害的无核也免不了吃饭这一条铁则，当然了类似仙豆这样的东西也不是没有，都是一种类似于药丸之类的东西，服下去之后没有什么味道，甚至于嘴巴干干的，但是可以压制体内的饥饿感补充人体需要的一些营养，不过不能拿来当饭吃，倒是可以应急用，还是历史上一个不知道哪个军队的后勤军官发明的叫做兵粮丸。到了如今产量也是大大的增加，很多时候武者都会囤积一些避免遇到断粮的问题。
只不过现在又不是什么要紧的时候，苏天钰给陈铮是便宜行事，如何发挥就要靠陈铮自己的把握了，他可没有什么心情去吃兵粮丸而伤害自己的胃。
于是陈铮就拉着檀道济几个人出去吃午饭，等回来的时候再翻看这些东西。
因为肚子里面实在是饿的不行，这大庭广众之下，陈铮也不好拿出系统如今可以制作的馒头还有包子，于是就挑了一家距离比较近，看起来规模还可以的酒楼就走了进去。
进了酒楼之后，陈铮几个人点了一桌子的饭菜，一个个吃的狼吞虎咽，可能都是今天早上出来的比较匆忙，并没有来得及吃饱，如今肚子里面都是有些难受了。填饱了肚子之后，陈铮几个人还叫上了茶水喝些消化消化，才慢悠悠地离开，准备来一个饭后散步，结果刚出门，就碰到了一个熟悉的身影，田不起，身边还跟着范应，至于那对田英和田甜则是不知道跑去哪里去了。
田不起率先发现了陈铮的身影，一脸欣喜，直接就一步窜了进来说道“陈兄，真是缘分啊，没想到这么快就看到你了，几位是吃完了？看来是我晚到了一步，不知今天晚上陈兄有没有时间我做东请几位兄弟喝上一杯。”
陈铮发现田不起的脸上洋溢着微笑，眼中也是有些喜色，不复初见时候的有仇，就知道这小子可能是遇到什么好事了。“哈哈，真是巧啊，田兄弟，看来你肯定是有所收获了，我也是在此祝贺田兄弟从可以开始自己的计划了，放心，只要田兄弟开口，就算是今天晚上有事情我也会