只需要苏林语先完成热身运动和负重跑步5000米，只要在一个小时内完成这些便可以休息了。
“负重10公斤跑步5千米？”苏林语有些不可思议的看着潭城，脸上都浮现出了一抹恐惧的神色，提高了音量，在潭城的面前开口问道。
“怎么？难道有什么问题吗？”然而潭城还故作一副见怪不怪的神色瞟了一眼苏林语。
“潭总，这又不是特种兵训练，干嘛一来就搞这么严重？”
苏林语实在是有些不理解潭城这样的做法，总感觉潭城像是在报复自己一样。
况且自己不过是一个20多岁的小女生，即便是当初练散打的时候，也没有这样的训练，一下子就让她接受这么有困难度的训练，自然是有些难以做到的。
“话我放在这里了，做不做随你吧，什么时候做完什么时候休息。”
潭城就一副云淡风轻的样子，丝毫不把苏林语的这些抗争放在心上。
因为在他看来苏林语做完这些东西之后，肯定倒头就想睡了，哪有什么心思和时间来约会。
这个女人，看来只能采取这样的一些措施，才可以让她变得老实一点。
潭城在自己心里面打起了如意算盘。
紧接着，苏林语已经不想再继续理会潭城了，总是觉得潭城像是在强人所难。
在热身运动完毕之后直接背上10公斤的包袱开始了她的跑步行程。
说跑5000米，其实也就是围绕着整个训练场的边上跑5圈左右。
潭城自然也没有，同样找了一个20公斤的包袱背在背上，跟在了苏林语的身后。
但是此刻的苏林语有些耍脾气，似乎不太想理会潭城，就一直在前面跑着。
开始的一两圈，对于苏林语来说倒也还算勉强能够支撑的下去，可就在两圈多三圈的时候，苏林语就只感觉自己的双腿发软，发麻，有些迈不动步子，就好像这一双腿不是自己的一样。
额头上大颗大颗的汗液往下面掉着，苏林语也没有说出半个累字，咬了咬牙，哪怕是感觉快要跪下去了，但是一想到医院里面躺着的父亲，咬了咬牙又继续加快了步子。
到第4圈的时候，苏林语基本快要趴在地上了，可她还是一步一步朝着前面挪动着，潭城在她的身后瞧见她累成这个样子，难免还是有了几分恻隐之心。
但是当他跑到苏林语身旁的时候，又只是冰冷的语气开口道：“只有一圈了，跑完你就可以休息了。”