后来他们才发现，自己体内多出一股能量来，感受变化后，众人也不再有怨言，反而回去没事的时候便打上一套。
陈宁现在还没告诉他们丹田里的能量是什么，但众人已经猜到七八分。
内力。
武术作为他们最早的必修课，一直学到现在。
对于那些宗师级别的人物，他们还是很崇拜的。
如何区分谁是不是总是，点就在这内力上。
陈宁给他们练的太极拳全部经过自己的改良。
其中融合自己修炼的方法，虽然是简化版但也不是寻常练拳能练出来的。
太极拳讲究炼精化气、炼气化神、炼神还虚，正好能对上陈宁修炼的境界。
所以结合着自己传承下来的记载，陈宁开创一套全新的太极，为的就是让常人也能修炼。
相同的书，陈宁还给萧雨妃与陈雪各留一份，让她们闲暇的时候连连。
不求练到化神的地步，起码能做到保护自己。
只不过两人事业繁忙空暇的时间少，反而便宜宫晓婉。
天天也不顾自己本学的八卦掌，专练陈宁书上的内容。
不知道再回东北，宫老爷子会不会来找自己算账。
自己含辛茹苦教了将近十年的八卦掌，竟被陈宁一本自己没事写的书比了下来。
众人打完一套后，缓缓吐出一口浊气，刚才的劳累敢一扫而空。
“你们都过来。”陈宁冲众人招招手道。
众人凑上来陈宁将自己手上的资料递给周天。
“你们看看这些资料，看完之后记下来销毁掉。”
陈宁说完，五人开始查看资料。
五分钟后，这些资料在陈宁手中化作一捧飞灰。
“两天后出发，这两天好好准备，周天我允许你回家一趟看看你妈。”
“一天之后，来萧家找我。”
“是，组长。”周天立正道。
陈宁点了点头，看着和半个月之前已经不同的周天，心里不禁感慨道：“云先生还真是会调-教人。”
“没什么事，就地解散。”陈宁说完自己带着周天出了村子。
找到车之后，周天迟迟不上车。
“你舍不得走？”陈宁好奇道。
“不是，表哥，我想……”周天看着陈宁，眼睛里充满真诚。
陈宁瞬间领悟过来，自己换到副驾驶上。
“好好