预防篇(2 / 3)

还有各种明星时常佩戴的棉布口罩、海绵口罩等“网红口罩”。

市民日常防护选择医用外科口罩就好。N95口罩的防病效果更好,但透气性差,呼吸阻力较大,不适合长时间佩戴。

六、怎样正确戴口罩?

戴口罩时,要将折面完全展开,将嘴、鼻、下颌完全包住,然后压紧鼻夹,使口罩与面部完全贴合。

戴口罩前应洗手,或者在戴口罩过程中避免手接触到口罩内面,以降低口罩被污染的可能。要分清楚口罩的内外、上下,浅色面为内面,内面应该贴着口鼻,深色面朝外;有金属条(鼻夹)一端是口罩的上方。

口罩要定期更换,不可内外面戴反,更不能两面轮流戴。

七、怎样洗手才有效?

在餐前、便后、外出回家、接触垃圾、抚摸动物后,要记得洗手。洗手时,要注意用流动水和使用肥皂(洗手液)洗,揉搓的时间不少于20秒。为了方便记忆,揉搓步骤可简单归纳为七字口诀:内—外—夹—弓—大—立—腕。

八、预防新型冠状病毒感染在饮食方面要注意什么?

日常饮食建议按照《中国居民膳食指南》进行食物搭配,应注意保持合理的饮食结构,保障均衡营养。注意食物的多样性,粗细搭配、荤素适当,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素与纤维素,多饮水。

不要听信偏方和食疗可以治疗新型冠状病毒感染的说法。如发现可疑症状,应做好防护,前往正规医院就诊。

九、在家该如何预防新型冠状病毒感染?

确保室内空气流通。每星期最少彻底清洁家居环境一次。当物品表面或地面被呼吸道分泌物、呕吐物或排泄物污染时,应先用吸水力强的即弃抹布清除可见的污垢,然后再用适当的消毒剂清洁消毒受污染处及其附近地方。

十、出门在外应如何预防新型冠状病毒感染?

首先要确保自己的身体是健康的,如近期有发热、咳嗽等身体不适症状,应暂缓出行,先前往医院就诊。

其次出行应当尽量避开疫情高发区,如武汉。若前往其他地区,也要注意做好个人防护措施,如正确佩戴一次性医用外科口罩,打喷嚏或咳嗽时注意用纸巾或屈肘掩住口鼻,避免手在接触公共物品或设施之后直接接触面部或眼睛,有条件时要用流水和肥皂洗手,或用免洗消毒液清洁双手。

十一、老年人、儿童等体弱人群有哪些防护措施?

老年人是新型冠状病毒的易感人群

最新小说: 大浦东 全能大佬又奶又凶 荼靡花事 快穿之宿主大人太凉薄 开局倾家荡产 超级吞噬系统 夫君你几百岁? 唐宝日记 捉只玄鸟当掌柜 我解封了地球