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第14章 相信你的战友(1 / 4)

出了训练场后,林洛羽扛着沙袋从山脚,绕着附近的几座大山跑圈。

跑了十多分钟后,林洛羽发现,身后的弟兄们一个个脸不红气不喘的,仿佛他们背的不是沙袋,而是棉花。

这就让他有些惊讶了,寻常人扛着十公斤的重物,不说跑,走个十分钟都累的够呛。

但弟兄们的表现确实让他惊讶,这时代的人,身体都这么好的吗?

“看来,五公里不算啥啊,明天开始,加到十公里吧。”林洛羽心里嘀咕。

五公里负重回到训练场后,林洛羽看了看面前的弟兄,跑完五公里后,他们也总算有人开始大喘气了。

他们个个面红耳赤,满头大汗,轻微的调节自己的呼吸,让自己呼吸平缓下来。

“剧烈运动之后,千万不要马上坐下来,因为很可能会猝死,一定要缓个几分钟,让自己的呼吸平缓下来,才可以休息。”林洛羽说道。

每年全国,都会有剧烈运动的人,没有等几分钟才坐下休息,而是运动完就坐下,然后就发生猝死的事件。

林洛羽可不想让自己的弟兄出这样的事。

“好了,休息十分钟,然后继续训练,解散。”

………

接着,林洛羽便让弟兄们匍匐过三十米的铁丝网来回一百趟,过四百米障碍,二十引体向上,二百俯卧撑,二百仰卧起坐,还有三百蛙跳。

不过,弟兄们做之前,都是林洛羽先来做示范。

下午五点左右,训练场的一处三米高的高台上,一个个弟兄轮流从上面往下摔。

没错,是摔的,不是跳,

林洛羽让他们面朝天背朝地的摔下来,当然,下面有弟兄在接着,不然,三米高不做防护,这么摔下来,不傻也残了。

“你们可能不了解我为什么要你们这么做,我只是想告诉你们,你的弟兄是可以信任的,是可以把后背完全交给他的!”

林洛羽边走边道:“如果有一天,在战场上,你的弟兄拿枪指着你,请你千万不要对他开枪,因为他很可能是为了帮你解决你背后的敌人!”

让弟兄们相信自己人,这才是林洛羽建这个高台的目的,如果连自己人都不相信,连自己人都防备,那么,一支部队,真的不会有太大的成就。

“好了,该我了,都他么接着老子,要是没接住,摔了老子,老子让你们啥叫后悔!”林洛羽喊了一声,他几下翻上高台,接着平躺摔下。

只是瞬间

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