干活了，就赶紧的忙活起来了。
是夜，北京时间七点，林锋忙活完了一切，吃了一顿简单的晚饭后，开始了今天的功课。
这就是每晚做两百个俯卧撑和一百个深蹲，分几组做，从不间断和偷工减料。这项习惯是他从大四时开始的，到现在差不多也有一年半的时间了，因为从小做农活，身体也算不错，比起同龄人要健壮一点。
林锋脱掉上衣，露出了棱角分明胸肌和四块腹肌。为什么是四块腹肌而不是八块？因为那四块块被赘肉挡住了......
上了大学后，因为是在外地读书，很少回来家里，自然农活也就干得少了，加上大学伙食也不错，本来还算不错身材，因为疏于锻炼，勤于海口，就垮了。看着身体一天一天变形，林锋也很无奈，于是终于在快毕业那年痛定思痛，下定决心，开始了自己的锻炼计划。即使是后来实习工作了也没有间断过。
于是就算锻炼一年后身材逐渐回来了，这项习惯却保持了下来，不管多忙、多累也在坚持着。
林锋做完已是满头大汗，虽然累，却很快乐。自恋地看了一眼自己的身材，很是满意，虽然那点赘肉有点煞风景，但并不放在心上，他觉得如果坚持下去迟早能把八块腹肌锻炼出来。
舒服的洗了一个热水澡后，林锋走出门口，想要看看漫天的星星和皎洁的月亮。却发现整个天空都是灰蒙蒙的，不见一丝光亮，整个大地仿佛被黑暗笼罩。林锋看着伸手不见五指黑夜，突然不知为何心里有了一点压抑，感到有一丝不安。
“呜呜”，脚边传来呜咽声让林锋从思绪中走出来，林锋低头，却是自己从小家里养的老黑狗。
“怎么了，阿福。”林锋蹲下身，用手轻轻抚摸着它的头
“你对这天气也感到不舒服吗？”林锋轻轻地笑着问道
‘阿福’是这条老黑狗的名字，它是在林锋还小的时候，在一个暴雨交加时来到他家的。那天林锋父亲顶着雨在山上做事，回来时这只小黑狗就跟在身边。
林锋父亲当时看它可怜，瘦小的身躯在雨中瑟瑟发抖，周围也无人烟，便断定这是一只走失的小狗，本来林锋父亲还在想要不要把它带回来，小狗却主动朝着他跑了过来，在他的脚边友好的蹭着。
林锋父亲见状很是喜欢，觉得这小狗很是有灵性，遂想把它抱回家，但是因为是来山上干活的，手里拿了很多东西，腾不手来抱它回家，很是为难，因为村里人都没有把吃饭的家伙丢下的习惯。
于是