看到王君尧居然还在笑，如龙真人真的恨不得一巴掌给他打过去。心中默念华严心经，强行忍住了，最后只得拂袖而去。板着个脸，就像是谁欠了他几个亿一样。看到如龙真人的反应，王君尧却不以为意。
如龙真人也没说他的房间在哪里，王君尧也难得去找，就直接在功法殿盘膝坐下，如获至宝的去领会《混沌玄胎呼吸法》的玄妙。
呼吸吐纳之法，就是让人去模拟特有的呼吸频率，控制身体内产生的多余能量。然后，有意识的去引导这股能量，达到强化体魄的作用。
首先锻体期的第一个阶段，就是搬血。
血液是绝大部分生物最重要的组成之一，起到运输的作用。就针对人来讲，它起到运载氧气到达身体每一个地方，同时有将废气二氧化碳带走的功效。
人体运动的能量，就是身体里葡萄糖等物质氧化，释放出来的。人体强烈运动的时候，血液就会加快，心跳加速，就是为了能够供给足够的氧气，去支持身体内葡萄糖的氧化。
所以，锻体期的第一步，就是要将血液的流速，通过静坐呼吸吐纳的途径，加快起来。静坐之下，如何能够将血液流速加快呢？似乎难度很大，几乎是不可能的。
但是，别忘了人类在静坐时候，想象那方面的事情，尤其是画面，呼吸就会急促，心跳加快的例子。盘膝打坐，就是为了冥想。人的身心空灵，遁入悟道冥想的状态，配合呼吸法，就能达到搬血的目的。
正常人在剧烈运动的时候，血液流速是14厘米每秒左右。黄级下乘呼吸法，只要打坐冥想能达到这个血液流速，就算是修炼成功。而往后的每一个等级的呼吸法，平均下来就是要在这个基础上增加2厘米。
黄级中乘呼吸法的搬血要求，是16厘米每秒；推算下去，天级上乘呼吸法的搬血要求，得达到恐怖的36厘米每秒的速度才算成功。
至于王君尧现在得到的《混沌玄胎呼吸法》，要想将搬血境修炼成功，很有可能血液流速得达到40厘米每秒以上的程度！其困难，可想而知！
这里面还有一个问题，血液流速加快，身体器官的负荷就会加大，尤其是心脏就首当其冲。如今的地球人类，身体素质根本就无法和上古时代的人类相比，即便是最厉害的运动员，他的身体强度估计也只是和上古时期的普通人相当。
所以，王君尧想要达到成年人剧烈运动时血液流速的三倍，很有可能心脏会先炸掉。根本就等不到强腑阶段，去强化肺腑。