黎明的第一缕阳光刚刚划过天际，马德里将迎来他的在一个清晨。
6:00AM起床之后白涛先做了3分钟瑜伽，早上起来身体有些僵硬，瑜伽帮助放松肌肉。
头部还有微微的痛感，昨晚的香槟多少还有一些作用。虽说不饮酒，但一些特殊时刻实在也没有办法。
6:30AM吃早餐一般是米粥和水果，草莓，菠萝，西瓜或者橙子，餐后白涛会来一杯茶或者橙汁。早餐结束，慢走帮助消化，时间不知不觉已经来到了七点半。
趁着难得的清晨，白涛会用一个小时的时间来学习语言，在外踢球沟通是必须解决的一大问题。西语就是在年少时日积月累学会的。现在在德甲，他想着德语最好还是要会一些。
8:30AM换上训练球衣，准备前往酒店的训练场。
刚出门的白涛，一边做着伸展运动，一边慢慢的补充水分，脑子里什么也不想放空自己。一不小心，撞在了什么东西上，非常结实有弹性。
抬起头，竟然是队长肯帕扶着醉醺醺的队友刚刚回来，大概是上午休息几个小时，中午就可以登机返回德国了。
队友的嘴里还嘟哝不停，模糊中好像是宝贝别走的意思。
看到白涛，肯帕不知觉的望了望怀里的队友，竟然感到一丝羞愧。
“队长，辛苦您照顾大家了。”相比肯帕的尴尬，白涛反而非常淡定，因为他知道队长不是那种人，只不过他放心不下必须跟着罢了。
“本职工作，要去训练了吗？”肯帕微微一笑问道。
白涛点点头，两人很默契的朝着各自的方向走去。毕竟队友要早点休息，他也要赶着去训练。
马德里，西拔牙首都，拥有大量优秀的球队。皇家马德里、马德里竞技、巴列卡诺、赫塔费、莱加内斯——单单在西甲的球队就曾经高达五个，是当之无愧的足球之都。
让白涛更加钦佩的是，即便这家酒店不是很高档的酒店，训练场的配置却是相当的齐全。
人形挡板，标志物，标志桶，标志碟，标志杆，阻碍栏架，敏捷梯，小球门。
除了配置齐全，装备的摆放也非常的讲究。距离，空间拿捏的非常好。尤其是各类高度角度的小球门，满足了射手对各种射门角度的需要。这种摆放，即便是放在职业俱乐部都是达标的。
一丝兴奋却万分感慨，小时候就一直梦想能在，标准科学的训练场练习。本以为在中超俱乐部的训练已经够科学，没想到配置