当伊凡睁开眼睛时，发现自己正躺在床上，西诺师傅正坐在一旁发呆，显然坐了很久。
“你赢了，我给你送饭的时候发现你晕倒了，勤奋是好事，但是或许拼命就不好了，来把药喝了。”老铁匠端起一碗褐色的汤药送到伊凡嘴边，伊凡张口喝完，药有些苦，但是喝完身体暖洋洋的，顿时身体恢复了活力。
“我记得我确实晕倒了，不是我拼命，只是太过投入没有注意。这是什么药，感觉很有效果啊！”伊凡解释了一下顺便问了一句。
“这是那个定制盔甲武器的年轻人送给你的，我用你锻打的铁给他打造盔甲，他赠送给你补药，说来也是一报还一报。”
“他人呢？我要好好谢谢他，这药的效果实在太好了。”伊凡想要爬起来，被老铁匠按在了床上。
“已经走了，知不道知道你昏睡了整整一天，这种超越极限的事是可能死人的！听见了没有？”老铁匠狠狠的交代了一句，害怕伊凡没有听进耳朵。
“师傅你相信我，我是真的因为太投入而没有注意！”伊凡心里也有些苦涩，事情有点玩大了，以后真的不能这么搞了。
“好吧，我相信你了，先休息两天，然后再趁热练练手，就可以回去了，我给你买点外敷的药，你的双臂已经肿了。”
听师傅这么一说，伊凡发现双臂还真是疼痛不已，想抬个手都撕裂的疼，看来是真的得休息了。老铁匠回来后，给伊凡贴上药用布包上，就不在打扰伊凡休息。
刚睡醒走无所事事，伊凡只好尝试一下百锻冥想，成功时的感觉伊凡还记得清清楚楚。即使不记得伊凡也有具体的参数可考，这就是硬核百锻的强大之处。
冥想中对于精神力的百锻和打铁是有区别的，但是百锻的原理和成功时的感觉还是很关键的，一通则百通，道理是相似的。将意识幻化成大锤对精神力进行锻打，然后用魔力进行淬炼。起初精神力会有一定幅度的弱小，这是压缩凝实所带来的影响，不仅不是坏事，而且还是这部冥想法的精髓所在。
精神力的凝实对于魔法师的帮助是巨大的，主要体现在对魔力的控制上。不仅能够提升施法速度，还能节省魔力的消耗；另外对于学习和研究魔法也有一定的帮助。
任何方法初期总是效果最好，首次完成真正的百锻冥想法伊凡发现效果惊人。精神力明显凝实了一倍不止，而且自己对于精神力的掌控完全上了一个台阶，有种如臂指挥的感觉，这种好处完全不是一般的冥想法能够带来。