则是脱去凡躯的一种状态，可以通过天府直接吸收散发在天地间的灵力，然后运转于全身的百位穴之中！
看到那一张张焕发精神的脸，慕容琢点点头，似乎收到了自己意料之中的效果，但那冰冷的脸色脸中并没有任何的波动，道：
“一年之计在于春，一日之计在于晨，旭日东升时，灵力最为浓郁，每个人都给我拴上脚链，带着铁球，围绕着这操练场跑十圈，必须是太阳升起来时完成，若是没有及时完成…”
慕容琢并没有继续说下去，只是勾嘴冷冽一笑，就是这个看似格外牵强的笑容，落到让所有人的眼中，让他们都情不自禁的咽了一口唾沫。
“都明白了么？”
“明白！”一群人响亮的吼道，他们每天所接受的训练都是不同的。
慕容琢拍了拍手，一群井然有序的士兵扛着铁链球从不远处的竹林中走来，而这群人的前方，是两名挂着胸牌的真正的翼骑军战士！
看到他们那如负千斤的沉重模样，李剑舟好奇之余，微微用精神力感受了一下，这群士兵赫然都是三重肉身境的修仙者，能让三重肉身境的修仙者露出这种姿态，那他们手中的铁链球该有多重？！
不容李剑舟多想，在两名翼骑军的指导下，士兵们已经有序的将铁链球摆到了众人的面前。
李剑舟看着放在自己脚下那个差不多与自己大胯高的铁链球，深呼了一口气，如果说要让他与其他人同时完成训练指标，那几乎是不可能的事，因为这些人的身体素质都达到了堪比钢铁的程度，好在慕容琢给他的训练是，每天完成十道训练中的两项即可。
就只是这两道训练，已经将无数次的将李剑舟的极限逼了出来，有时候别人已经完成十项训练离开操练场时，还剩下李剑舟仍在咬牙苦苦坚持着没有完成的训练，监督他的则是慕容琢指名留下来的一名翼骑军！
“开始！”
随着慕容琢的一声令下，所以人都自觉的将铁链球以最快的速度拴在自己的脚上，趁着这个空隙的时间，身旁的一人看着李剑舟面露苦色，表面闻声不动，私下里却向他即挤了挤眼睛，嘿嘿笑道：“小子，这铁链球有五百斤，大都统虽然对你照顾有加，每天只要你完成两道训练，但这都恐怕都有些难度啊。”
“完不成训练是要被责鞭的，我们是三百鞭，就算怎么给你打折扣，恐怕你也要挨上数十鞭铁鞭！”另外一名看戏不嫌事大的人符合着笑道。
李剑舟倒是坦然起来，这一个多月的朝夕