德怀两脚站好就按照姚燕的六口呼吸法开始练习，单灵凤生怕德怀误入误区，连忙在傍边解释道“一呼督脉升泥丸，就是先把心神意下注于会阴，鼻根吸气心意随之由会阴往后提起走脊梁骨正中督脉，上升至头顶泥丸即百会稍停，二呼由泥丸下来走前面任脉又回到会**”，姚燕在旁边，已经按捺不住了，说“好呐，好呐，我要你在旁边插嘴吗，要你说吗？我说不来吗?，你认为你很行吗？我好象没看出来呢”，单灵凤，历来都是让着姚燕，不是她怕她，也不是因为她的能力比她差，更不是因为说不过她，而是单灵凤从小就受到父母的熏陶，从小就有好的品德，好的个性，而是为了亲情，为了遵行母亲的教导，让她，爱护她，才使姚燕在单灵凤面前，任自己的个性耍，由于郑洁的偏袒，才使姚燕可以在单家骄横霸道。
但是单灵凤仍然笑眯眯地说“好的，你说吧”，“说就说，你认为我说不来吗？你认为你很会说，你看我讲解给你看”她接着说“三吸由会**提到气穴，分开双行走带脉，从两腰腿至两肩窝一停”，姚燕接着说“你看我还是比你讲得好，”单灵凤也不给她争，一般真正有水平的，有能力的人，性格都很好，也不会心烦意燥，没有能力的人往往是虚张声势，俗话说得好“满壶水点不响，半壶水响叮当”。
单灵凤直说：“好好你继续”姚燕说：“继续就继续，四呼由两两肩窝外侧样腧脉，走中指到两手心劳宫穴稍停”，他们两个你一言我一语的争着，给德怀讲解心法，德怀也不管她们的，只是按照他们的讲解，认认真真的修炼着，摒弃了一切杂念，特别是对单灵凤的暗恋和对姚燕的勾搭邪念进行强加控制，静心的听着每一个字，每一个法则，每一处的运气，居然觉得有一股暖气从丹田达至会阴，又从会阴一直冲向百会穴，从而又从泥丸流向胸部，又到了丹田，周而复始在体内流淌，还觉得丹田的那微弱的小东西在迅速成长，两脚正像站在八卦图的中间，全身功力倍增，眼前一幅幅影像就象电影一般展现出来：好像自己正在游历仙界一般，那缠绵云朵，正在群山中缭绕，又象在人间，那紫色的天空中风回云散，更象走进了人间地狱的阎罗殿。
究竟是自己本人，还是第二个我，德怀迷茫，他想“是不是自己的阴阳的人的潜能在这时已经得到了开发，自己今天的修炼有了尽有如此大的突破”，单灵凤和姚燕两人，也觉得有一股强大气流从德怀的身体内散发出来，形成了椭圆形保护罩，笼罩住德怀全部，单灵凤立即轻轻用她的法力来，试了一下德怀的自己身保护气层