上辈子作为一个普通的大学生，没有进行过专业锻炼，体育老师教的健身技巧也忘的一干二净。
虽然可以想出一些简单的锻炼方法，但这无济于事。他就不信在这个真实的世界里，那些强者都是用这些简单的方法练出来的。肯定有专门的锻炼方法，对应这个世界人类特殊的体质。
至于7号任务则是他的希望，他能够生存在这个高危世界并成为强者的希望。它是一个投射在视网膜上，类似进度条的东西，这东西是他在来到这个世界后出现的。
想到这里，卡兰多开始感应起这个进度条，接着他便清晰的感觉到一个黑白相间的长方形出现在他眼前，白色的部分占据长方形进度条的50％左右。
“我试过，别人看不见这个进度条，也就是这个东西只有我可以看见。在出现这个进度条后，白色的进度开始只有一点点，之后慢慢的占据了将近一半的位置，就不动了好几天，直到五天前又提升了大概1％，然后又不动了。”
想到这卡兰多也是有些烦躁，如果这东西是个系统，怎么连个提示都没！如果不是加载的必然停顿，那是因为什么又提升了1％的进度？如果是加载的缓冲，那又需要多久才会加载完成？
要知道自从这个进度条出现后，经过他的推算，大概是一个小时增加1％的进度。如果没有别的需求条件，这应该是正常的加载节奏！
“算了。假设一小时1％是正常加载进度，而到了50％不动了是因为有什么特别的需求。可为什么又突然增加了1％？”
“哎……到底是因为什么？”
这个问题已经困扰了卡兰多整整五天的空余时间，但因为毫无头绪，他只能疯狂挖掘自己的记忆，企图在他的人生经历中寻找到一丝灵感。
在经过十几分钟的无果思考后，机械钟的声音蓦然传入他耳中。心中默念关闭，眼前的进度条消失。
卡兰多离开房间，来到屋子后方的小花园，这里原本有卡兰多的父亲空闲时间栽种的花草，现在被他整理出来准备作为他的锻炼场地。
花园中正对屋子后门的，是他挖的一些大小不一圆洞，现在还没有钉上圆木桩。这东西正是前世经常出现在武侠剧里，专门练步法的梅花桩。不过他并不知道梅花桩具体是什么样，所以只能做一条大小不一，高矮不一的类梅花桩路。
而他的左手边是三个大坑，由浅到深大概是50cm、80cm、120cm。这是卡兰多前世听闻少林寺武僧所用的锻炼方法，