休息了两天，特训就开始了，仅仅只是初步的适应性训练，就已经让牧尘有些苦不堪言。
一大早老查理就把牧尘带到一处重力训练室内，这里的空间不小，整齐的排放着各种健身器材和机械。
“今后你每天的体能训练就在这里进行，今天先适应一下，就从1.5倍重力开始吧。”
“1.5倍，听起来也不算太多嘛。”牧尘点点头表情同意。
牧尘的体重大概75公斤，1.5倍重力也就意味着负重37.5公斤而已，这点重量对于他来说确实算不了什么。
可当老查理启动设备后，牧尘就发现并不像自己想象的那么简单，1.5倍重力，不是并不是背负不到40公斤重量而已，而是全身上下的没一个地方都在同时承受这一重量。
就连动动手指，都需要花费很大的力气才行。
牧尘第一次接受这样的训练，很不习惯，迈着沉重的步子开始在跑步机上慢跑。
平时训练时，慢跑对于牧尘这个体能还不错的家伙来说，只是一个简单的热身环节，5公里跑下来甚至汗都不会流。
可1.5倍重力下的慢跑就真心有点费力了，不到5分钟，牧尘的汗水就布满了额头，气息也开始沉重起来。
“玛德，想不到这就是所谓的负重训练，人家负重都是带上沙袋之类的东西，到我这就变成重力室了。”牧尘忍不住嘟囔起来，一想到1.5倍只是自己的适应性训练，他就有些头大，按照老查理的性子，用不了多久就会给自己增加难度，这日子可不好过咯。
“速度快点，磨磨蹭蹭的跟个娘们似的，少给我浪费时间！”查理教官不满的训斥道。
牧尘只好提高速度，好在自己的体质还算不错，短时间内并不会出现肌肉疲劳的情况。
20公里负重跑，换做平时牧尘一个小时就可以完成，甚至还能继续进行其他训练。可在重力室里，这20公里足足用了他一倍的时间才完成。
好不容易跑完20公里，牧尘一屁股坐在地上，不停地喘着粗气，身上的训练服已经彻底被汗水打湿，就像刚从水里游了一圈一样。
“瞧你那点出息，这点距离都能累成这样。”查理教官嫌弃的撇着嘴说道。
“呼，呼……”
牧尘这会儿已经顾不上搭理他了，胸口的心脏都快爆炸了，全身酸痛。
“教官，我这一个太空飞行员，不需要做这么高强度的体能训练吧？”好半天牧尘才把