当太阳跃出山巅，照射万物时，裴擒虎已经手握《异·念气诀》坐在一座山峰的悬崖处，迎着朝阳在阅读了。
“念气，即气功，何为气功？人在胞胎之中，脐带随母亲呼吸受气，生母之气通空中太和之气，日月之精华，无口鼻呼吸，身体内的奇经八脉之任督二脉息息相通，没有隔阂，我们称之为胎息，婴儿时期，靠任督二脉内循环不止的先天元气就是气功，十月怀胎后，剪断脐带，则穴窍被关闭，呼吸改为口鼻，上断于口鼻，下断于尾闾，气粗而浮，呼长息短，造成了太和之气即元气和日月之精华不能存于丹田，气功消失……”
裴擒虎第一次看见这样的理念，很是新奇，迫不及待地继续往下看。
“从出生之日起，人反而放弃了积存天地元气，日月之精华，失去了最为精贵的先天元气，气功就是返本归元，回到婴儿的先天状态，吐纳呼吸归根，使用人体奇经八脉呼吸，打通任督二脉，循环不息，获得先天元气和吸纳日月精华，存于丹田，精气足，百病不生，强身健体后，就可以开始修炼念气诀。”
裴擒虎啊看着书中的图解，任脉是从男人会**发起的一条脉络，主管全身的阴血，督脉是人体所有阳经之海，掌管全身的阳气，人体的精气神由督脉影响。
而存天地元气和日月精华的丹田有三处：两眉之间督脉印堂为上丹田，又称为泥丸宫，汇聚人之神；在心脏下膻中为中丹田，为宗气汇聚之地；而在脐下三寸处的任脉关元穴为下丹田，为藏精之所。精气神三丹田的修炼，就是气功之根本。
开始修炼能积存元气和精华的地方是下丹田，上丹田和中丹田有的人穷其一生也未能开启。
裴擒虎对于何谓念气有了最初的认知，翻页继续看下去。
念气诀总诀：“精养于气，气会于身，一吸便提，气气归脐；一提便咽，水火交融。”
裴擒虎看到总诀，一时难以领会，一口吃不了大胖子，还是从最基础的学起，对于总诀的领会，在修炼中慢慢体会就是。
裴擒虎看了修炼的方法，倒不是他所想的修炼念气必须静坐，而是坐卧立行都可以。
“可以以运动肢体和自我按摩，导引修炼；
吐纳法修炼，以呼吸锻炼为主，炼气、行气；
亦可强调意念集中、专注一境、凝神内敛修炼念气；
还可以用想象的方法集中意念，存想修炼；
修炼到一定程度，还可以运转元气和日月精华，沿任督经络、奇经八脉周流运行的方法修炼念气，事半功倍……”
裴擒虎贪婪地阅读着，记忆着，不知不觉日上正中，热气逼人。而裴擒虎一无所觉，还是埋首字里行间，如海绵吸水一样，沉浸在书海中。
待到日头西斜，天色将晚，书上的字迹难以辨认清楚时，裴擒虎才从书海徜徉中醒转回来，顿觉饥肠辘辘，衣服上全是汗水渗透后，留下的小白色盐粒。
裴擒虎站立起来欲走下山，突然双脚一软，跪立在地，原来盘膝看书太久，脚都已经麻木了。活动了一下肢体，回复好一回，才堪堪站立起来，裴擒虎不觉苦笑，也太入迷了。
也难怪他如此痴迷，毕竟书中描述的是为所未闻的，裴擒虎知道，要是修炼进这一方世界，他的世界将大大的不同，怀着兴奋和期待，愉快的下山。
老族长看着裴擒虎狼吞虎咽，顿觉自己也胃口大开，破例地多喝了一碗小粟米稀粥。
囫囵地吃了一餐，和老族长道别后就来到木屋外面的一个小山坡上，书里说清晨日出吸收日之精华，夜晚吸收月之精华，修炼最为有效，裴擒虎不想错过一分钟的修炼时间。
月朗星稀，几可见物。
按照书中所写修炼之法，裴擒虎盘坐草坪上，垂足平坐，一足跟抵住肾囊根下，令精气无漏，缓缓舒放手足，平直起身，竖起脊梁。
月光倾泄在裴擒虎端坐的身影上，有层静穆的气氛，这让裴擒虎很快的平心静气下来，然后两手掩耳，用中指轻弹脑后两骨，声响，书上称为鸣天鼓。
双目微闭，裴擒虎眼含着刚刚看见的月光，内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田，一股月之精华自裴擒虎百会穴渗入，沿着任脉经络，凝于丹田，裴擒虎顿觉得万籁俱寂，好似来到一个完全静默的世界，凝韵听息，这个世界只有自己的呼吸声，心跳的韵律。
心中循环默念：“无听之以耳，而听之于心，无听之以心，而听之以气。”舌顶上颚，堵住漏神漏气的天池穴，如婴儿哺乳之状。
那股月华在丹田慢慢凝练，先似白雾，后若轻纱，最后沁入于丹田壁。
此时裴擒虎感觉一股浊气呼之欲出，即开口吐出，神清气明之感，裴擒虎紧记书上“呼必呼尽，吸必吸满。”长大嘴巴，将月之精华狠狠地吞了一大口，月华吸入丹田，也沁入丹田壁。
如此吸长呼短地呼吸吐纳两个时辰后，丹田壁不再吸纳月华，裴擒虎顿觉饱腹，不能吞食月华，百会穴也不再淌如月华。
沁于丹田壁的月华满而溢出，在丹田里形成一团气流，仿佛有力吸引，在任脉经络里流动起来，经络里的阻塞，一些细微的损伤，在气流通过中得到疏通，修复。
裴擒虎觉得通体舒泰，仿若吃了一颗人参果。身体外面却有一层油腻腻的物质混着汗水裹着，顿觉难受，月亮已经遁入厚厚云层，黑暗笼罩，裴擒虎起身一跃，顿觉得比平时轻快不少，盘坐了几个时辰，脚却没有一点酥麻的感觉。
跳入溪水，用布条仔细搓洗掉外面的一层油腻，裴擒虎觉得身体异常地轻松灵动，顿时新鲜感十足地体验，在水中腾挪辗转，不时挥拳踢腿，和平时最大的不同，就是肺活量增大，运动时手脚灵活，不觉疲乏。
裴擒虎初入念气的世界，新奇无比，得到意外之功，心痒难禁，真想不眠不休的练习功法，不过裴擒虎虽然年幼，但在老族长充满智慧的教导下，也知道贪多嚼不烂，欲速则不达的道理。
遂静下心思，压抑一下狂喜的心思，念气诀忌大喜大悲的起落。
念气诀中打坐冥思修行即可代替睡眠，裴擒虎身体力行，屋内无月光，裴擒虎即按书中赤龙搅水津的方法修炼。
舌顶上颚，又搅动舌头口内上下两旁，使津液自生，然后鼓漱于口中三十六次，分为三次，汩汩有声地吞下，心暗想，目内看，所吞津液送至脐下丹田，津液化为精气，沁于丹田壁，如此往返循环。
所练之功，虽不如月之精华修炼所得，却胜在不浪费辰光，睡觉皆可修炼。
裴擒虎对于日之精华的吸收、淬炼充满期待。
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(本章完)