“小刚”被禁言十小时。
乔伊：默哀...
喵喵：默哀...
程都：天作孽尤可活，自作孽不可活啊。
滴滴！
群聊时间达到2小时，20积分到账，现在积分560点。
程都：不早了，狗命要紧，我先下了，大家晚安。
乔伊：晚安，呜呜呜，我还要值班。
喵喵：晚安，喵！
程都关闭了次元聊天群，看了看时间，果然已经两点多了，关灯睡觉了。
“吃早饭喽。”
程都睡眼惺忪，奶奶已经开始敲门。
“放桌上吧，我起床后就去吃。”
程都看了一眼闹钟，刚刚七点，自己才睡五个小时啊，转了个身继续睡。
“不行，不能这么咸鱼了。”
程都想想今天要做的事，垂死病中惊坐起。
换了衣服，刷牙洗脸五分钟解决。
走出房间，奶奶正拿着菜篮子准备出去买菜。
“太阳打西边出来了，居然真被我喊起来吃早饭了？”奶奶似乎还不相信自己的眼睛。
“奶奶，以后每天你起床就喊我。”
程都说着便走向了餐桌。
“好，好，好，早该选精灵科的。”奶奶自言自语着下楼了。
吃完早饭，程都拉开房间的窗帘，清晨的阳光洒满房间。
这充满朝气的阳光真是久违了。
翻开何纵留下的第三本书
《精灵宝可梦能力组成及分析》
到上世纪九十年代已经形成了对精灵宝可梦解析的系统理论。
得出影响精灵宝可梦实力的有六个决定性因素：
种族值
资质
努力值
天赋
等级
然而在这书本上给的解释就是作为影响精灵宝可梦实力的可变因素，并没有具体的整理归纳，只是按照一只精灵可学技能种类的多少，可以学会威力多大的技能，进行初步的判断这只精灵的资质如何。
这样的判断只适用于资质评定在优秀以下的宝可梦，因为优秀资质以上的宝可梦对于可学技能的种类还有展现出的技能威力已经不是可以随意判断的了。
努力值就是精灵宝可梦在六个基础能力上的侧重点，也就是努力的方向，侧重的这一项能力自然会有所提高。