清晨，栢阳山上，一道矫捷的身影快步而行，如一道道残影，在山路上穿行。
随后，来到山顶时，这身影现出真身，是叶非。
他擦了擦汗，自语道：“这山上的感觉真是不错啊。果然灵气充足的地方基本都是这些名山大川。”叶非笑道。
其实，要不是会让自己的身份暴露，自己更好的选择其实是上鹿虎山。作为宗门山门所在，那里的灵气一定更加的充沛。不过在这附近，这座栢阳山就是最好的去处了。
“我那小徒弟都已经是二品了。我可要加把劲了呐！”正是因为这件事，让叶非倍感压力。收下这个弟子，对自己来说着实是平添了巨大压力。导致自己必须要快速进步，否则，就要被这个徒弟远远抛在身后了。到时候，可就尴尬的很了。
“呼——开始！”叶非先深呼吸一下，然后，便正式开始了修炼。
清早的栢阳山上，人踪罕见，正是最适合修炼的地方。叶非也便没有顾及的开始练起来。
体内灵气，在周身各处流转，叶非小心操纵着，令灵气在运转的同时，留存一部分下来，保有余力。这是关键的一步。他初步了解了，在一品的修行中，运转灵气的同时，保有余力，就是最重要最关键的一步。否则，有十分力打十分力，最后的结果，就是会被拖垮。
不过，明白了道理，真做起来，却并不是那么容易的事情。要让灵气在体内运转一周，对现在的叶非来讲，是很难做的。一次运转，基本就要耗尽绝大部分心力了。在这样的情况下，还要注意留存下部分力气，简直就是件强人所难的事情，叶非，还在找寻着窍门。
“三响！”叶非目光凌厉，以几乎最后的力气，击出一掌。随着一声脆响，他也脱力的倒下。
“好难啊…三响就已经是极限了。而言达到完整的十响，突破到二品才有望。”叶非皱眉。这真的是极困难的事情，做起来，非常的耗费心神。尤其，到后面，灵气的每一次运转，都会带来可怕的痛楚。要让经脉习惯于灵气的冲击，这需要时间与大量的修炼才可以。而现在，却还差得远。
“接着来！”叶非感觉恢复的差不多了，便爬起来，一天中最好的修炼时间，就是早上起来，至中午之前这段时间。到了中午，纯阳之气太过浓烈，这时修行，太容易出问题。对于一品的修仙者来说，这样做太过危险了。所以妹妹也严令禁止他在中午还修行。
时间有限，叶非想要在今天，让自己的程度达到四响的境界。这样，哪怕一天