炼体一道，根据法门不同，不断淬炼自身，和锻魂有异曲同工之妙。
沈良在混沌虚空中的修炼，便是万千法门的一种。
功法不同，所面对的东西，产生的异象，得到的效果也有所不同，获得的力量也大不相同，甚至连凝聚出来的先天罡气都大不同。
就好比谢益群，修炼天毒宗的功法，其身便是毒气淬体，他能使用的能力，也都是毒气。
不论炼体练气，都离不开修炼精气神。
唯有神魂除外，只修虚无缥缈的神魂之力。
炼体到达一定程度，虽说可以转换为武道练气结丹，但比起纯粹的练气士来说，还是有很大的劣势。
沈良努力回想着曾经小时候所接受过的所有修行知识，此刻对于炼体方面的感悟也是进一步提升。
既然气体同修，那他肯定不会选择转武道金丹。
单纯的炼体，唯一的弊端，大概就是寿命不足。
人生短短百年，唯有踏入炼体第四境界：涅槃境，才能死极重生，涅槃后增寿三百。
所以大部分人都会选择天罡境时就开始以先天罡气强行破开气池门户，凝结武道金丹，也称元丹。
只不过这种另类法门，比起传统的练气，想要有所成就，难度又要高上几倍不止。
当然，若是有所成，将来成就比起普通的元婴修士，战斗力可要强上许多。
陆家的长老，大部分都是凝聚了元丹的，他们大部分人都是寿命到达极限，不得已转修。
除此之外，还有就是纯粹的炼体太过耗费资源。
再就是炼体过程十分的艰辛，其实若非是沈良身上有着盘古精血，恐怕在第一次修炼混元神魔锻体术的时候就会直接嗝屁。
想到这里，沈良忍不住后背发凉，他当时哪里能想到这功法如此霸道。
盘古精血在关键时刻，被沈良的不甘不屈的意志所引动，爆发出了一股毁灭的气息，才得以震慑住三千神魔。
要知道盘古大神可是比混沌洪荒中的三千神魔还要恐怖的存在。
若非当初一意孤行，想要以力证道，试图打碎整个洪荒混沌，恐怕也不会落得如此下场。
虽然盘古大神未能证道成功，却也让得混沌洪荒破碎，衍化成诸天万界。
沈良那惊天一拳，并非是来自他自身的力量。
而是激活了盘古精血中所蕴含的一丝不屈不甘的意志而已。
当时他也