启从便转身向外走去。安白雪，点了点头，便跟随在后面。夏嫣然一脸疑惑，连忙叫住两人。
“等等，你们还没告诉我，要做什么呢？”
龙启从疑惑道：“白雪没和你说么？”
“小雪什么也没告诉我啊！”
“每天早上，慢跑十公里。”
“跑......跑步？”夏嫣然眼睛都瞪大了，不可置信道：“不是，这算那门子课程。”
“慢跑属于有氧运动，可以训练耐力。现代神学中，在慢跑的过程中，将灵力送入血液循环，以提升身体对灵介氧化反映的适应性。是学习红魔放的基础科目。”
什么？东西？夏嫣然一脸蒙蔽，安白雪适时开口，充当翻译。
“就是让你一边跑步，一边运行周天！”
这不解释还好，最多只是疑惑，一解释夏嫣然直接变得无比震惊。运行周天是什么意思，那是盘腿做好，闭目凝神，才能完成的修行。一边跑步一边运行周天，还有走血管，而不是经脉。
“这怎么做的到？”
龙启从也没说话，自顾自的就开始跑了起来。安白雪对夏嫣然甜甜一笑，招了招手，说。
“那我们先走了，你在家给我们准备点早餐吧。”
说着，就跟上龙启从跑了起来。看着两人正在快速远离，夏嫣然气的直跺脚。一脚跺下去，突然意识到，两人奇怪的表情是因为什么。
眼看两个人就要消失在视野里，夏嫣然想起似乎安白雪也穿得高跟鞋。安白雪能穿着高跟鞋跑十公里，我为什么不行？抱着这样的想法，夏嫣然迈开步子就追了上去。
见到夏嫣然追上来，龙启从和安白雪都放慢了速度。龙启从，看了一眼夏嫣然的鞋，淡淡道。
“你回去换一双鞋子罢。我们等你。”
“不，小雪穿得不也是高跟靴。”
“白雪那是附加训练，你弄不好，脚踝是要受伤的。”
夏嫣然低头向龙启从的脚看过去。龙启从每一步迈出去，都是脚尖着地，接着脚踝发力，缓冲力道。这样似乎即便是更快的奔跑也可以降低声响，而且每一步都更具灵活性，爆发性。
在转头看向安白雪的高跟鞋，乍看却是就是寻常高跟鞋。但是，细看之下，很容易的发现，鞋子的主体部分是一整块金属，脚踝的部分也有固定。最重要的是，高跟下，焊接着一整块金属片的底。
安白雪这是什么邪教高跟，只有夏嫣然自己的高跟鞋是正