、崩、憾等特点，发力于脚跟，形于腰际，贯手指尖，是一种爆发力极大，富有技击的特色，非常适合这一群猛男。
看到这么刚劲的拳法，血族们也是跃跃欲试，在下面依葫芦画瓢起来，都是不伦不类的，地盘不稳的直接摔在地上。
韩清洛摇了摇头，这些不蹲茅坑的老外变成了吸血鬼，他也蹲不了亚洲蹲呐：“想要学好八极拳，就得把底盘打稳了！”说着蹲起马步来。
见状，一群血族也跟着蹲起马步，没多久就摇白旗投降了。
“回去蹲马步吧，能坚持个一个小时才算合格！”韩清洛背起手：“还要给我开筋骨，你们一个个硬得跟块石头一样，有什么基础体格来学？”
“是，老师！”下面的血族齐刷刷应道。韩清洛终于体会到为人师的快乐了，这种激动的心情无与伦比。
接着她又教了几个热身开筋骨的动作，让他们私底下自己练习，为了提高他们的体能，又让他们绕着训练场跑了十圈，虽然吸血鬼的体能比人强很多倍，但是也需要加强。
几番下来，他们很快也累了，心想今天就当开个头，也不强求，就简单让他们体会体会学习的艰难。
“以后体能训练就自己组织练习，依旧老规矩完不成的就惩罚！”韩清洛俨然已经进入了当老师的状态之中，威严自不可说，小小的面孔带着强大的气场。
除开自己在房里锻炼，晚上还有一堆猛男陪着她继续锻炼，何乐不为，这波她一点也不亏。