一点，然后锅弄一个不粘的锅不就完了吗？”
那我为了少放一点点油，我再买一个不粘锅，那也不划算呢，那你算算一桶油的话是多少钱，你要是买一个不粘锅的话可以用多久，再说了也健康呀，渣不渣的话你吃起来也不用那么的费劲，而你是放的有多它味道也好，但是去洗脸真的就是不健康，你要是有时候做点什么东西，上面漂了一层的油，你说你看看你还有食欲吗？
但是我现在就感觉我要是不放那么多东西的话，是在我的嘴里面一点都不好吃。
我家还不喜欢吃一些的蘸酱菜或者是清淡点的东西，你说我要是炒一个青菜油麦菜或者是小油菜之类的东西，我们家的孩子和孩子他爸爸一点儿都不喜欢吃，就喜欢重口味的，你要是炖豆角或者是酱茄子，要不然的话就是买点肉就是吃这些东西。
你这个样子的话就是吃的时间有点儿时间长了，没办法的，记下来了，你要是清淡惯了用不上多长时间，你就感觉到这些东西吃着还是挺得劲儿的，爷爷比你吃起咸菜或者是比较咸的菜的时候要舒服的多。
我家就喜欢吃咸菜，你说要是一顿离不了咸菜都没办法吃饭了，还有的就是吃大蒜，这就是我们家的一个习惯，可愿意吃那咸菜的，特别是腌的咸辣椒之类的东西，然后拌点儿辣椒面儿，你说说这吃起来想一想，我都感觉到特别的好吃。
你看看你家都没有咸菜，我家真就是没有咸菜，昨天的时候是我第1次买咸菜，一般的时候都是我自己办一些，或者是自己腌制一些，也比你在外面买的那一些要健康得多。
看来我在饮食方面真的应该好好的注意一下子，不能再像以前的那样，有的时候别人说的好的好的建议之类的东西你就应该采纳不，要是不听别人的劝，这样对你也没有啥好处，我也知道是这么建议你的，你要是感觉到舒服的话或者是怎么样，那你就是习惯了，你要吃得太咸，夜里一下子实在太清淡，你也都是不习惯。
那你说我一上市场里面买菜的时候，我就想着买点咸菜吧，你说要是喝粥吃饭吃的都好吃，你要是有的时候菜做的不好吃的话，真就是不如吃咸菜了，那也就是因为你的手艺实在是太差了，你自己炒出来的菜不比咸菜要好吃的多呀，你干嘛自己还要买咸菜吃呢，可能真的就是习惯了，我感觉到他们腌的那个咸菜怎么那么好吃呢，和我自己比的话，那可真就是差的太远了。
我教你几样菜，你回去好好的试一下，但是你要把你家的酱油和一些的调料你都应该给它换掉，然后我把