“今天还是跟昨天一样，练习基本练体姿势，第一组第二组一个时辰。”云通大声道。
前面列好方队的那些孩子闻言顿时都露出一脸苦色，只有极少数的孩子满脸的不在乎。
“云凡你们三个今天是第一天来训练，半个时辰就好。”
云阳顿时高兴了起来，因为他看过这些孩子训练，基本练体姿势需要平扎马步，双手前伸，掌心朝上。自己也回去尝试过这个最基本的炼体姿势，可不足五分钟就手脚酸痛的再也不愿尝试了，如今听说可以比别的孩子少上半个时辰如何不欢呼雀跃。
“不，云通叔，我们也要扎足一个时辰。”云凡大声道。
“是，我们也要跟他们一样。”云天也紧跟着附和道，他同样性子骄傲，凡事不甘落于人后，又怎么会愿意落后于这些与自己同龄的孩子。
云阳的小脸顿时苦了下来，只能在心里不断的祈祷着：“千万别答应他们，千万别答应他们啊。”
“好小子，有志气。行，那你们也扎一个时辰。不过凡事讲究个循序渐进，如果你们感觉撑不住了，半个时辰后可以随时停止。”云通淡漠的道。
时节正值盛夏，虽是早晨，可太阳也已有了烧灼之意。所以一些少年刚摆好姿势不久额头上就已经见了汗珠。
半个时辰后已经有一些少年开始坚持不住，一屁股坐在了地上。而云凡三人与一些体质耐性较好的孩子仍然在坚持着，只有云阳看起来有些摇摇欲坠，小脸上写满了苦不堪言，只是凭着一点好胜之心不愿意先倒下才咬牙坚持的，但过了一会儿看见别的孩子差不多都倒地了也跟着扑通一屁股坐在了地上。心想自己第一天没有第一个倒下这成绩还算可以吧，想到此处心里甚至有些沾沾自喜了起来。
半个时辰过去之后，只有云凡和云天及其他的四五个孩子还在坚持着。渐渐的那些孩子也体力不支纷纷倒下，云天也终于坚持不住，小脸煞白着软倒在地。
云通扫过那些坐在地上的孩子，两眼一瞪。大声喝道：“亏你们已经练了这么久，竟然还不及人家第一天训练的。快点给我站起来重新扎好，不然今天一个都别想吃饭。”
这些孩子素来惧怕云通，此时看他凶神恶煞的模样顿时都吓得一个个摇摇晃晃的重新站了起来。
云凡此时汗水都有些模糊了双眼，双腿肌肉更是酸痛的难以忍受，感觉随时都会倒下一样，但他只要一想到爷爷说如果一年内达不到灵徒一星就不准他去找他父母的话就会重新咬牙坚持住