人肉体所有物质，皆属后天阴浊，不能超凡入圣。
惟先天纯阳之炁，至灵至妙，杳冥莫测，恍惚难图。
虽曰外来，实由内孕。
先天（元动力）若不借后天（物质），将何以招摄；后天若不得先天，亦不起变化。
此乃无中生有，有里含无；无因有孕之而成象，有因无点之而通灵。
仙家妙用，虽着重采取先天一炁以为金丹之母，点化凡躯而成圣体，须知道法自然，非勉强作为可致也。
第一步：神不离气，气不离神；呼吸相含，中和在抱。不搬运，不可执着；委志清虚，寂而常照。
第二步：神守坤宫，真炁自动；火入水中，水自化炁。热力蒸腾，周流不息；恍恍惚惚，似有形状。
此是药物初生，不可遽采；倘或丝毫念起，真炁遂丧。
第三步：神守干宫，真炁自聚。始则凝神于坤炉，煅炼**，化为阳炁上升；次则凝神于干鼎，阳炁渐积渐厚，晶莹晃耀，上下通明。
此时内真外应，先天一炁从虚无中自然而来。非关存想，不赖作为。当先天炁来之候，泥丸生风，丹田火炽，周身关窍齐开，骨节松散，酥软如绵，浑融如醉。
第四步：一神权分二用，上守玄关，下投牡府。杳杳冥冥之中，红光闪烁，由脑部降落下丹田，自己身内真炁，立刻起而翕引，波翻潮涌，霞蔚云蒸，甘露琼浆，滴滴入腹。
即此便是金液还丹。须要身如盘石，心若冰壶，方免走失。
第五步：神守黄庭，仙胎自结。朝朝暮暮，行住坐卧，不离这个。十月胎圆，玄珠成象，三年火足，阴魄全销。
身外有身，显则神彰于气；形中无质，隐则气敛于神。
九载功完，形神俱妙；百千万劫，道体长存。
凡修行道友，以夙世因缘，方能遇此，幸勿轻视，永宜珍藏爱护，切不可妄传于与人。
风泰和依仗于此成就了圣仙境界，一身青色仙袍的他可是非常珍惜。
青色仙袍，道门服饰为什么多是青色？竟然与博大精深的华夏文化有关！
青色，即指介于蓝色和绿色之间的颜色，也指黑色。
形容湖水为青色时，青色指淡蓝色；形容大山是青色时，青色指青绿色。
道教崇尚青色，黑色也是青色的一种，道士头戴青色的冠、巾，代表着头顶青天。
修道之士服饰，在道门早期无有定制。道服有：“月披”、