显现元神，在道门生命修炼体系中是从量变到质变的一个飞跃。
无论是接引道人提出的所谓悟空，还是道门崇尚的内丹，都涉及到“元神出窍”问题。
这一现象，是客观存在的，是生命修持的最终归宿。
一、元神是客观存在的生命特殊现象
道门修炼内丹成就的道胎、元神，以及把炼到元神出窍的修行者称之为“升仙”。
元神出窍是大道千古不传的无上秘法。
那么，元神的真面目到底是怎样的呢？从修持千乘修光功唯象角度看，道家关于“小真人”的叫法比较直观一些。
要常人相信看不见的元神是由自身中的性光和命光交融凝聚而成，虽有较大难度，然而也不是完全不可能。
只要在修道者有恒心者，学到的真法真诀，一般经过一定时间修炼，就能在天目中时常发现一颗“圆陀陀，光灼灼”的金丹，人们称此为气光胎。
若再将气光胎移到下田，经过生长，发育成熟，就能在元神出窍时清楚的看到它冲出体外，遨游真空的动人情景。
二、元神冲举飞升的方式。
如果有缘得到培育元神的特殊方法，再经过一段时间修炼，会在某次气辞中无意间突觉真气向下田汇聚，迅即将五脏真气聚为一股浩气，经中脉向脑腔冲去。
那一瞬间，迅雷霹雳，头顶或似一池银浪，满顶金针；或似紫焰弥空，红光遍界。
随着“春雷”一声，一个惊心动魄的时刻到了，那个精心培育的元神出世了。
一道白光或金光从天目或天门中射出一个与己无异的“身外身”，它比凡婴更加奇特可爱。
修行者在内视中清楚的看到元神乘云驾光游离于身外；或在室内飘浮，或在近空盘旋，或在天地间纵横驰骋。
仰卧式，元神在飞行中好象躺在空中，仰视可见太阳、虚空；俯视可见蓝天白云，青山绿水，非常有趣。
元神在冲举飞行时有三种姿势:一为卧式飞升，二为坐式飞升，三为立式飞升。这三种姿势，哪一种最易冲举成功呢？
经人们实证，感到卧式飞升最佳，坐式次之，立式飞升极少。
飞空的元神返回躯体时特别神奇，当修道者意识到元神该返航时，即以超光速返回钻进修行者的躯体，本身的肉体即刻出定恢复了常态知觉。
此时修炼者的惊喜、享乐、解脱之感，无法用语言来形容。其酥软喜乐之感，道称“产长生药