灵心静气决》养伤恢复灵力。
同时在消化刚才的战斗，之所以能击飞穆寻，其实苏木只用了《大风掌》外加《粹骨决》以及一道新的功法，三者相结合！
首先是《粹骨决》这道苏家祖传功法，在骨骼与防御方面尤为显著，虽然七彩玄光更多的侵蚀肉身与意志，但是苏木已经将《粹骨决》彻底修成，达到了碎骨重修的地步！
丹凰剑因血玉碟而觉醒，火海融入体内，并没有摧毁苏木的肉体，反而在试图与苏木融合，剧烈无比的能量，刺激着苏木，却也彻底淬炼了苏木的肉体，将苏木全身血液、骨骼、肉身乃至灵魂都淬炼了一遍！
那火焰的根源乃是上古凤凰遗火！
血玉碟上的血液正是上古凤凰精血，经历万千岁月流落到了那位摊主手中，原本以为仅仅是个普通血玉碟，却没想到上面的血液来自于凤凰！
更没想到那滴精血乃是凤凰心脉精血，蕴含着上古凤凰的传承！
上古凤凰那是与上古神龙一个级别的存在，皆是几位久远之前的恐怖强者，是妖族之中最为强大的存在！
苏木通过丹凰剑与血玉蝶彻底得到了这位上古凤凰的血脉传承，至使苏木赢得了今天的比赛。
而除了《碎骨决》《大风掌》外，另一功法便是从凤凰传承之中感悟出来的，《炼狱凤体》！