周身及物，闭目思寻。
表里虚寂，神道微深。（注释1）
想要成功进入内视状态，需要按以上口诀平心静气才可以。
而内视也并非真的像是，用眼睛看自身内里一样，而是观想入境的法门。
结合当初师弋在初入伏气期时，曾经为了可以直观的感受和控制住体内的炁，就用白虎观想图将炁观想成了一只白色的大老虎。
随后再加以控制，才有了之后引炁入五脏这一步，如果不经历这一步，师弋根本无法将体内的炁形象化，那就更谈不上引动它控制它，使其进入肾脏之内了。
内观心起，
若觉一念起，
需除灭，
务令安静。（注释2）
慧心内照，名曰内观。内视并非是用眼睛看，而是要用心去感受。
所谓内视观想并不是实际之中，看到的经络和五脏如何如何，而是在自身体内观想五脏五气的轮转变化，而后加以控制的法门。
其本质上与之前师弋观想的白虎，并没有什么太大的差别。
所以，师弋入定之后内视首先看到的，就是五脏五气。
肺属金为白色，
心属火为红色，
肝属木为翠色，
脾属土为黄色，
肾属水为黑色。
原本应该是这样，师弋身为肾水之道的修士，肾脏对于师弋而言是，五脏之中最为重要的脏器。
可是如今师弋原本应该呈现黑色的肾脏，却泛起层层灰色。
而其内代表着炁的白虎形象，也不如以往活跃，整只老虎好像陷入了一种萎顿的状态。