说到了这里，玄清真人却也没有继续多介绍这四本镇门功法，而是拿出来了一本书册，开始讲解《初元练气决》，短短的一篇口诀千余字，玄清真人逐字逐句的进行了一番讲解，末了还特意提出来了几个问题，确认了沈平已经彻底理解，这才让沈平尝试着开始练气，他则是在一旁护法。
当下沈平便沉下心来，按照《初元练气决》中记载的方法，集中精神将体内的气血一点点的转化成内息真气，或许是之前修炼易筋换骨十三式的基础，沈平很容易的便感应到了体内磅礴流转的气血，随着神念的运转，将气血转化为一丝一缕的真气，在经脉中流转，最后按照相应的路线，经过一条条经脉，一个个的穴位，走过了整整十八个周天，最后归于丹田之中。
旁边的玄清真人一直暗中关注着整个过程，一边为沈平磅礴的气血吃惊，再看沈平居然这么快就掌握了诀窍，并且开始转化内息真气，更是在心中点了点头，他之前收沈平为徒，便是看出来他气血充盈，元神浑厚远超过常人，寻常人第一次搬运真气，能够运行三五个周天便已经不错了，但沈平居然生生运转了十八个周天，这代表着真气的累积速度超出其他人数倍。
待沈平感觉体内经脉隐隐有鼓胀的感觉，同时气血也开始有了转为衰落的感觉，连忙停下来继续运转真气，结束了入定，对玄清真人道：“师父，我已经完成了第一次行气，你看我表现的如何？”
此时玄清真人心中颇为满意，不过为了避免沈平养成高傲自持的性子，便也只是略微点了点头，道：“嗯，还算是不错，日后只要勤加修炼，数年内突破筑基不难，比起云鹤那小子和周磊那丫头要强些，不过你也要注意，不可急于求成，免得造成根基不稳。”
沈平自小练武，自然也知晓基础的重要性，便点了点头，道：“弟子知晓了。”
接下来又听玄清真人继续道：“今日之后你便以此法蓄养真气，待你可以一次驾驭真气运行八十一周天，真气累积足够，便按照第二层多运转几条经脉穴位，如此这般循序渐进，到了练气第九层，打通周身经脉，沟通天地，按照本门法门将真气逐渐转化成法力，如此才算是筑基初成。”
待离开了映月居，沈平一看，却是到了用饭的时间，这一番讲解带修炼却是花费了两个多时辰，刚好修炼真气转化了不少气血，沈平正感觉腹中空空，便也快步赶到了饭堂，饱餐了一顿，吃的比起早晨还多了三成，这才重新回到了自己的居所，待饭食都被吸收转化为气血，便重新开始修炼真气。