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第十五章 少食多餐身体好(2 / 3)

芊对大家点了点头,不好意思的坐到旁边吃饭去了。

君芊芊打开树叶,两块已经冷掉的烤鱼旁边还放着一小把肉干,她注意到这些肉干是特意将完整的肉干撕碎准备给她的。

“是罗泽……”

那个大男人真的有无法想象的细心。

除了烤鱼和肉干以外,她早餐的内容还有一个果子和几颗长得有点像蔓越莓的浆果,就算放到现代看来,这样的早餐其实也挺不错的,即使没什么碳水化合物,蛋白质和维生素也做到了补充。

碳水化合物啊……

说起这个君芊芊也是一声叹息,作为华夏人她其实不适应部落里这把肉当做主食的习惯,虽说她的消化系统目前看来运转良好,但还是好想吃米面之类的食物啊……

不吃饭只吃肉总感觉吃不饱,肉吃多了又好腻,用粮食代替肉类成为主食也有风险,打猎是看运气吃饭,种地是看天吃饭,哪个都容易一不小心就断顿团灭了。

君芊芊愁的直薅头发,她小口小口吃着早餐,两块烤鱼被她留下一块当做下午的点心,不然等着天黑透了再吃晚饭,怕不是要饿的前胸贴后背两眼冒绿光……

算了,米面什么的还是先等等吧,现在最起码鱼肉管够,但总吃一种食物也不好,等空地的鱼都晒满了,还是应该提醒一下族长抓一些其他的东西来吃。

“你还是吃得这么少……”

卡莎看着君芊芊将树叶合上压在了石头下面,树叶里竟然还有没吃完的鱼肉。

“每次少吃点,每天多吃几顿比较健康哦。”

君芊芊吐了吐舌头,不知为何她有种上幼儿园的时候剩饭被抓包的感觉。

“是这样吗?”

大家都是第一次听到这个说法,君芊芊带来了许多的新东西,现在她说什么大家都会觉得是对的,她们除了惊讶以外一点怀疑都没有。

“嘛……饿太久了肚子会痛的对吧。”

君芊芊思考怎么用最简单的方式解释给她们听。

“确实是。”

虽说饿肚子很难受,实际上紫花部落的大家早就习惯挨饿了,现在的日子每天甚至能吃上两顿饭,这在以前她们根本想都不敢想。

“还有,人在很饿的时候会没有力气,注意力也会不集中,做什么事都容易搞砸的。”

君芊芊在穿越之前可是从来不让自己饿着,她没有家人照顾,但万能的学校食堂和外卖满足了她大部分的需求,母校食堂做饭好吃可是值

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