程，就让他竭尽全力，普通人修真果然不补荆棘。
呼吸逐渐的粗重，脸色渐渐变的潮红了起来，这是他这十几年来一直坚持的习惯。
内力不断的汇集，姜雨没有丝毫的松懈，他小心的放出精神力，按照莲花剑诀的运作方式，控制着内力进入丹田，被称为一个周天。
而每做一个循环，内力就会增加一点，虽然微乎其微，积少成多，每天都做这样的循环，内力会逐渐的成长起来。
姜雨与他们不同，姜雨在丹田中形成莲花的那时起，姜雨就不用自己修炼了，他丹田中的莲花会自动转动，莲花每转动一次，他身体中的内力就会进行一个循环。
修真界的修炼秘术万千，每一个门派做大周天的循环路线都不相同，效果也有很大的区别。
大周天虽然是每一位修真者必修课程，然而并不像普通人所想象的那么简单，只要在那里坐着，凝神运作内力就行，极其艰难，甚至可以说极其危险。
修炼之时，一旦出现意外，极易走火入魔，一旦走火入魔，轻者身受重伤，经脉寸断，内力全失成为废人；重则丧命。
内力流动路线不需要操心，却需要完全掌控内力，不能让其乱窜，每种秘术都说的很清楚，只要照做就可以，而流动的速度与数量的掌控却要自己摸索，每一个人的经脉状况不同，需要自己慢慢的摸索。
修真者的经脉强健，承受力强，不仅可以容纳更多的灵力，而且流速更快，修炼的大周天次数也更多；有些人天生身体弱，经脉细小，承受力弱，容纳的内力少，运行的周天也少，修炼更加的艰难。
一般来说，灵根越好，经脉就越强大，反之也然。
姜雨只是普通人，连灵根都没有，那种属性的天地灵气都不亲近，不仅不能顺利的完成循环，还会损伤经脉。
这些年来，姜雨没少吃苦，他就算是再如何努力都跟不上同门的步伐。
姜雨小心翼翼的控制着内力的运行，他早就清楚自己经脉的状况，运行内力就像是宽阔无边的通道，而一旦内力中融合了天地之力，他的经脉就像是遇到了硫酸的钢铁，不断的被天地灵气冲破，让姜雨吃了不少苦头，他每一次养伤都需要消耗很长的时间一个小时，完成一个循环，内力再次回到丹田落在莲花上，就像是清晨莲花上的露珠一样。
再次用内视武技检查，他眼中闪过一丝阴霾，已经如此努力了，他的内力已经达到极限了，内力根本不能再有一丝的增加，身体却没有一丝的变化，