，练功的速度快了不少。
轰轰轰一一
气劲飞舞，感觉到自身血脉的壮大，力量也随着修为的加深，而变得更加的磅礴浩瀚。
内心一喜，短短的几日时间，陆圈已经连续升了三级。
三级啊。
他已经由原来的五级，直接跨越到了八级。
据他所知，那日偷偷观察他的吴太蒙，现在也才是七级。
也就是说，这三个月不到的时间，他才升了一级。
而那天打架的时候，陆圈才五级，也许在吴太蒙的心里，陆圈再天才，也不可能在短短几天时间，又会破级了吧。
就问你惊不惊喜，意不意外？
就问你怕不怕。
说实话，就连陆圈他自己，也不相信自己三个月后，会突破到修脉境，而且还是八重。
陆圈对着镜子，做着各种自嗨的动作。
哈哈哈，即使我不用星辰手套，我现在也可以秒杀你。
哈哈哈，几天升三级，就问你服不服？
连升三级的陆圈，心情也是大好。
既然突破了，那么我就更有底蕴，底子好了，但是武技也不能放松。
他决定在挑战打擂生死战之前，更进一步的熟悉一下武技。
毕竟对方也是老牌的修行者，自己万万不能轻敌。
他赶紧把大崩牛和乘风玲珑剑法，又练了一趟。
接着又站了一会桩。
万应腿法主要注重的是基本功的修炼。
从站桩、蹲桩到立桩。
其中也分低、中、高境。
其中高境练成，据说也可以凌空伫立，一旦可以凌空，那如果遇袭，与人对战的话，也会给习得者，增加许多赢面，和大大的机动性。
虽然还不能做到，如铺路境后般的御空飞行，但也几乎已经算是铺路境前的基本功了。
从低到中到高的过程，其实也就是一个从低端向高空跃进的一个过程。
说白了，就跟前世练武练出的所谓轻功差不多。
但唯一不同的是，轻功练的再高再好，也脱不开地球地心的引力。
也就是说，轻功你跳上去之后，一口气用完，你终归是要掉下来的。
除非你在此之前找到了着力点，那就不同。
而万应腿法却不一样，它你只要练到了高空境，你就已经可以在空中站立。
这就是修行者和练武