我学着齐前辈的样子，也抻个懒腰，舒舒服服地躺在晒的发热的地上。这时齐前辈说了：“晒太阳的时候，人一般会出汗，出汗就会加剧新陈代谢。这样的话，体内积蕴的能量就会损耗。我们常说人排毒，排毒，其实如果控制好饮食，人体内哪有那么多的毒可排？”
“所以像你这样，晒太阳的时候，就不要出汗了。”
“控汗有个法门，像你要是直接收毛孔的话，也不是不可以做到，但那样不是一个正路子。真正的方法还要从神上求。”
“静！”
“全身静若秋水，波纹不动。即便再酷热，这心跳也是极缓，极缓。但同样。你不要用意念去导引什么东西。”
“你学的不是导引术。道家专有一门导引。它与密宗的观想大同小异，虽说都可以速成，但凶险却极大。因为一不小心。可能就乱了自身气机了。”
“但何为静呢……”
齐前辈笑了。
我附和：“是啊，何为静呢？”
齐前辈接下来告诉我，要在脑海里，书写一个静字。木史私弟。
然后体会这个字的意。
静字，拆解开来为。青为天空合在一起的颜色，旁有一个争字，天空草地两者本为和谐，为不争之意。因故。静字，有立而不争意境，求的是体内阴阳平衡和谐。
所以，要想晒太阳而不出汗，体内就要阴多而阳少。
怎么来阴多而阳少呢。心归静，不动，则自然阴生，阳弱了。
我听着齐前辈的讲解，躺地上晒着太阳，全身无一念生，自然归阴，然后又有太阳照，我闭了眼，不知不觉，就躺在这马路边儿上睡了一个小午觉。
醒来的时候，浑身上下果然一点汗都没有。
此外，身上也不觉得困顿，这衣服穿上就仿佛没穿一样儿。
齐前辈这时也醒了，他拿过大桶，让我喝了一口晒的温热的水，我喝完了后，又倒在手心给花球儿喝了一些。
大家喝过水后，齐前辈起身在前引路说：“上古真人原本不用吃东西的。因人身是五行齐聚而来，天地之间，五行充斥虚空之中，服气便可得食存活。因故道家有服气一说。”
“只是后来，真人们贪恋地球生长的这一种种美食，浆果，吃了后，这就再无法服气了。”
“贪之，用之，得之，而依赖之！这是一条千古不变的真理。反观当下之人，走这一条路的，还在少数吗？”
我想了下说：