所谓的碎丹聚婴，其实包含三个步骤。
第一个步骤就是碎丹。
碎丹，顾名思义就是把筑基大圆满之后形成的金丹打碎，让金丹中的灵气溯本归源。
打碎金丹的方式有很多，最传统最有效的方式就是金丹爆炸，大概可以理解为破而后立、破茧重生的意思，爆炸的能量可以促使金丹内的灵气产生质的飞跃。
显而易见，这样的方式比较危险。
碎丹的人必须牢牢控制住金丹爆炸产生的能量，约束这些能量为自己所用，整个过程非常痛苦，一旦失误，则会产生真正物理意义上的大爆炸。
金丹爆炸非同小可，汉华大陆历史上有一位天才，在金丹大圆满时自爆金丹，不但将围攻的敌人全部炸死，还导致了方圆十几丈的范围内，多年间寸草不生，那个人更是灰飞烟灭，连渣都不剩了。
所以在汉华大陆，人们一般会选择让长辈用较柔和的灵气刺穿金丹，或者用一些药物打碎金丹，这样做是非常稳妥的方法。
而且由于在碎丹的初始阶段就有家中长辈以及药物的参与，整个聚婴的过程会彻底的暴露在外人眼里，如果过程失控或有其他什么变故，策应的人也好及时施以援手。
但是，这样聚婴效果很差，俗话说修真路要靠自己，靠别人来的都会差一些。
慕夏也在猜测，汉华大陆修真的天花板是化神境大圆满，除了这里灵气不纯净之外，这里人修炼靠长辈、靠药物的方法，是不是也是原因之一。
碎丹之后的第二步是汇聚精元，简单来说就是丹田碎掉了，灵气全都跑出来了，碎丹的人需要提取并催动这些灵气之中最精纯、最本源的那部分在经脉中运转之后，再次压缩到丹田之中。
这是一个很漫长的过程，非常考验人的耐心，如果在这个时候困了、饿了或者三急了必须忍着，一旦忍不住放松意志了，那就完蛋了。
这个过程除了长之外，操作难度不是很大，是最容易被外界控制的过程。
所以在十大家族中，一旦这个过程稍有一丝的偏差，陪伴的长辈会立刻干预，帮助碎丹之人汇聚精元。
所谓行百里者半九十，走完前面那些冗长的过程，才到了真正聚婴的步骤。
虽然真正聚婴的时间只占整个过程的十分之九，但这十分之一的时间，则是最惊险最困难的。
聚婴和结丹不同，结丹只需要坚持压缩灵气，抗住痛苦，能够做到不放弃的人，大部分都都能成功。