静，翌日一早，陈川继续指点红袖、小柔、小琴三人修炼。
“心要静、气要沉、身要稳....注意修炼时的呼吸吐纳节奏，唯有将呼吸法与练法动作完整结合到一起，才能真正达到修炼的效果....”
后院中，陈川看着三人修炼，缓缓开口道，以他如今的武道境界，指点三人这种菜鸟级别的武道新手修炼自然不成问题，三人的表现虽然没有让陈川惊艳，但也没有太失望，一天的时间，三人也基本掌握了标准的练法，接下来就是慢慢修炼看成效了。
此刻三女也都换了一身干净利索的束身劲装，长发用丝带捆起，看起来多了一种运动的干练和英姿飒爽。
看着三人修炼的身影，尤其是红袖和小柔，陈川又不由心头思虑，他想到了一个问题，上一世的一些小说中有强大的高手以自己的内力给人洗筋伐髓乃至传功的情节，那自己是不是可以效仿一下，传功肯定是不可能的，因为这些东西不是自己修炼的传进去也留不住，甚至有害，尤其是自己的真气，真要将自己的真气传给红袖和小柔的话，两女分分钟变成冰美人。
但是传功不行，洗筋伐髓倒是可以试一下，而且自己如今体内有三中气，一种是太阴寒冰剑的真气，不过这真气力量阴冷无比，杀伤力太大，一般普通人哪怕是一丝都未必承受的住，所以陈川不考虑，但是其他两股自己修炼的法力还有长春功修炼出来的‘生’气在体内的时候都比较中正平和，尤其是长春功的‘生’气，更是几乎对人只有好处没有坏处。
这种情况下，自己完全可以试着帮两女洗筋伐髓看看有没有效果，就相当于自己用自己修炼出来的力量帮两女滋养洗涤身体。
随后，等三女结束早上的修炼后，陈川当即又将自己的情况告诉两女，两女闻言也是没有犹豫就同意了下来。
“父亲。”
早餐过后，陈川又单独找到自己父亲陈忠。
“是川儿啊，怎么了，找为父有什么事吗？”
陈忠看到陈川，当即脸上露出笑容。
魔剑的事情过去，阴人府覆灭，少阳县平静下来，一切的威胁都散去，陈忠整个人的脸色心情看起来比之之前也明显好了许多。
这不仅是陈忠的变化，整个陈家上下都是如此，一切的事端威胁消失，人的心情轻松下来，心情自然也就随之好了，连带着陈蓉的死亡造成的影响都在很快淡化，如今整个陈家上下都多了一种轻松和朝气。
“孩儿此次前来，是想和父亲商议一下