“喝！”
“把腰挺直！叶林，站稳！”
“清儿，出拳要快！”
次日清晨，晨光熹微，林木森然，此刻在天清院附近的一处的树林里，响亮的喝声打破了这里的清宁。
“将来要想凝聚出较好的属灵，首先要把基础打好！”
林中，五道年轻的身影拉出架势，看上去都有个十几岁左右，在他们面前，还有一名十六七岁的少年，笔直的站在那，背负双手，神色冷漠肃穆，一看就知道是一名严谨之人。
“打拳要长，发劲要短，气以直养而无害，劲以气蓄而有余…！叶林！注意脚步！”
“师兄，我打不动了……”
“你看看清儿，你还不如一女子吗？连基础都练不好，将来如何在天清院离足？！又如何出人头地？！站稳了！”那神色冷漠的少年厉声骂道，顿时哀嚎中夹杂着女孩的清脆笑声，树林里好不热闹。
这几人，正是天清院的弟子，而那冷漠的少年，是为姬凡的三师兄，栗岐。
“呼……”
“行了，就到这吧。”
五人拳眼齐到，时而轻如飞腾，时而重如霹雷，不一会儿每个人都是大汗淋漓，栗岐肃穆的点了点头，几人瞬间便是垮了下来，一个个哀嚎着揉着酸麻的肌肉。
“谁创立的这套烂基础…哎呦！腰疼死了！”叶林哀嚎，拳头捶着后背。
“呵呵，每次练拳，只有叶林师兄最能哀叫了。”一旁张清儿掩嘴浅笑，她大眼灵动，酒窝若隐若现，娇嫩光亮的脸颊之上还沾染着一缕发丝，充满了青春少女特有的味道。
“这套拳法是由修炼界无数前辈呕心沥血经过千百年来所凝合的瑰宝，公认最有效的强身技巧，你这话要让他们听到，会寒心的。”樊铭无奈笑道。
“我只是说说…哎？我说小师弟，你不累吗？”叶林嘀咕了两句，转脸一看姬凡已进入了修炼状态，周遭天地灵气隐隐的波动着。
“你天资上佳，要是有小凡努力的一半，都不会在灵气六段。”栗岐数落道，他不苟言笑，声音冰冷，刺得叶林一缩脖子，望向姬凡，只见他脸庞肃穆，神色坚强，不一会，嘴角竟出现了一抹若影若现的笑容。
“修炼真的让人这么快乐吗？”叶林小声嘀咕，而众人在休息了一下后，都开始了打坐入定，因为在练完拳法之后，体内空虚，此刻修炼效果极佳。
叶林意兴阑珊，无聊的拽着面前地面上的草叶，不多时，一阵凌乱的