豆*10，淡水500毫升。
烹饪工具：炖煮锅
烹饪时长：20分钟。
效果：可获得3碗成品，每碗可增加饱食度，食用者不易饿。
“对于前期比较缺食物的人来说是好东西，可这要求的炖煮锅，前期也没几个人能得到吧。”
于朗觉得这个食谱会对今后的发展影响很大，说不定以后还能靠这类食物变身小超人。
不得不说于朗是很有远见的，今后按照食谱制造的食物将会给新人类带来巨大变化。
于朗再看看另一张图纸。
【“木板床”图纸】
说明：一张比纯木板稍舒适点的单人床，可以缓解一定疲劳。
材料：干草*10，木头*20……
“干草？”
于朗想到小岛上那一片茂盛的野草。
他已经通过眼睛显示，知道那野草的作用，早就收割了一大捆。
“野草”
“说明：茂盛而又干净的野草，可以作为资源，不可回收。”
不知道解析后能不能变成“干草”。
睡床总比睡硬邦邦的木地板好，而且还能缓解疲劳。
不过这些都得之后再慢慢研究，海岸还得继续探索。
此时鲨鱼已经吃完鲨鱼饵，于朗又往海面丢了一个。
深吸一口气，从船尾入水，这一次他要往深一点的海岸去。
这海岸线不长，基本上才10米就呈现断崖，就像海中的悬崖，再往外，就是深不见底的深海。
他沿着断崖往下望去，深海就像一张漆黑巨口，要将他吞噬一般。
深海恐惧真不是一般人能承受的。
不过令他惊喜的是，在崖壁上看到了闪耀金属光泽的星星点点。
“金属矿石”
“说明：这是一种很稀少的矿石，含有各种金属成分。”
这个矿石是第一次见，肯定要把它挖走。
咕噜！
气息已经憋不了多久，于朗赶紧往海面游去。
此时鲨鱼已经吃完鲨鱼饵，朝他游了过来！
于朗扔出一个鲨鱼饵，但鲨鱼视若无睹，依旧朝他快速冲过来！