认真的做今天的课堂作业。
九点钟的样子，钟洛影开始收拾书本，周良辰见状也连忙收起了课本塞到书包里，然后两人轻轻的离开了教室。
“把书包放到我寝室去吧。”周良辰说道。
“你送过去，我在老图书馆门口等你。”钟洛影把自己的书包递给周良辰后说道，然后就低头朝老图书馆那边跑去。
在老图书馆门口会和后，周良辰带着钟洛影沿着校道朝学校试验田的方向开始跑步。
“你今天第一次跑，速度放慢一点，尽量多坚持一段时间，跑不起了也尽量不要停下来。”周良辰对身边紧张的学姐说道，“还有，今天你跑步了明天下楼梯的时候肯定有点腿酸的，你要有思想准备哦。”
钟洛影没有说话，跟在压低了速度的周良辰身边，身体稍稍前倾双手微抬朝身体内夹着，周良辰见状又说道：“你要尽量的抬头挺胸，双臂自然的摆动起来。”
在灯光比田径场和主校道差很多的校道上，周良辰都发现了钟洛影又变得通红了的脸，想到自己的话和那天学姐的话，也感觉到不好意思。于是不再开口，默默的控制着速度向前跑去。渐渐的跑出了建筑群，这里已经不能称为校道了，路两边都是学校的试验田，不过幸好还是有路灯的，在路两旁是笔直的落叶杉，相隔不远就有一盏路灯，油菜花开的很茂盛，能从不是很强的路灯灯光下看到轻轻摇晃的金黄。
“转身吧。”计算了一下距离的周良辰说道。
“好。”钟洛影终于说话了。
回程的过程中周良辰用余光看到学姐的手臂开始慢慢的摆动起来，身子也稍稍的挺直了一点，只是脑袋始终是盯着地面看着脚尖。
回到老图书馆前面，在门口大树下的石桌旁边，周良辰制止了钟洛影要坐下来休息，教她压腿的时候说道：“刚刚跑完千万不要立刻停下来，不然你明天下楼都得要人来背的。还有，拉伸也是必要的，不然出了肌肉腿可就不漂亮了。”
“你这些也懂？”跟着周良辰学习拉伸的钟洛影问道。
“高中时候有时候不想上早自习，就跟着体育特长生一起训练过几次，这都是体育老师教的。”周良辰呵呵一笑解释道。
接下来的几天，周良辰除了学习以外又多了件事，足球训练。陪学姐跑步只是把自己原来每天的必修课换了个地方进行。足球训练进步微乎其微，唐克教练和队友也接受了这个结果，毕竟这不是一日之功，好在周良辰态度确实积极，在几次队内对抗的