就是人的机体从饮食物中吸取的营养物质，水谷精气也可以称作水谷之气或者直接就叫谷气，主要是靠人的脾胃运化而来。”
杨昊皱着眉，问道：“这样的话，那岂不是吃得越多就越好？”
“傻孩子！先不说人的胃对食物的容纳量是有限的，单是吃多了消化系统都忙不过来！”
刘一眼佯装打了下杨昊的头，叹道：“不过能吃的确是福，因为能吃代表活着，但只要吃好，吃饱就行！凡事不可极，极之而衰，包括吃饭也是这个理！”
的确，人如果一下吃太多，就会吃撑，容易造成消化不良，很长一段时间内都不想进食，还会出现腹胀，呕吐等情况，严重的话还会造成胃扩张和胃穿孔。
而长期都是吃撑的话，还会引起脑部早衰，胃肠道疾病，骨质疏松和引发三高。
看到杨昊明白过来，刘一眼满意地说道：“食物中都多少会有些致病的物质，要是吃得不好，这些邪气就会在体内增多，这也是富贵病的主要原因！”
“富贵病是邪气造成的？”
不是说是暴饮暴食，吃多才会有的吗？
怎么变成是邪气造成？
这有些推翻常识啊！
杨昊有些发懵地看着刘一眼。
不要说杨昊有些懵，就是其他人听着也有些发懵。
“是的，大量的食物给胃和肠道的消化带来沉重的压力，人体的消化系统虽然十分强大，但一直都是处于高度运转之中的话，消化起来会变得越来越困难，吃的东西不消化，食物残渣及毒素就会留存在体内，引发肥胖，而人体的代谢速度不及时，也会把多余的糖和热量转化为脂肪，储存在身体的各个区域，导致血液中的甘油三酯和低密度脂蛋白增高，除了肥胖外也同时会产生邪气，这两者一旦结合，就十分容易引发富贵病。”
“师傅，您刚才说的邪气到底是什么？”
杨昊还是听得云里雾里。
“邪气是中医上的叫法，就是食物中像毒素之类能让人致病的病理物质。”
刘一眼看了陈松一眼，补充道：“另外人体内正常的水液称作水气，整个机体的生理功能和抗病能力则被称作正气。”
顿了下，刘一眼才对陈松问道：“像小友刚才的情况，应该就是体内的谷气和水气两者严重不平衡引起的吧？”
“是的！刚才因为吃太多，造成体内的谷气偏多，水气不足，才需要大量的水才能达到平衡。”
陈松点点