“一日之计在于晨，早晨是练功的最佳时间！”朝阳初升，大山里的清晨，有些一些清冷之气，只是这些人早晨都起床比较早，开始了晨练！
“想要在这乱世中生存下去，并且生存的好，就必须得抓紧一切时间练功！”王旭在队伍前头，仰着头大声说道。这么一群人泾渭分明的分成两队，一队是由杨威，高鹏带领的男士一队，一队是由戚云带领的女士一队！
胡夏冷冽的目光扫过两队，让队伍中一些动作不标准的人自觉的规范了动作。
“今天，教大家一些别的！”胡夏开口，在王旭诧异的目光中，胡夏跳上了大石头，盘膝坐了下去。在他记忆中，胡夏不是一个喜欢出风头的人，而今天竟然要主动教众人别的东西，这表明他要教的东西肯定是有用的！
一群人抬头看着石头上的胡夏，眼中充满期待，却丝毫不敢出声。从胡夏第一次给众人示范八极拳时在空中短暂的滞留，后来又外出打劫弄回来这么一大头熊，胡夏在众人眼中已经是神一样的存在了，如今他说要给众人传授功法，众人哪敢分心？都满脸渴望的看着胡夏。
“这套功法叫《莽牛劲》！”胡夏大声说道，声音如雷霆一般在山林间传荡，惊起无数飞鸟，“在学习之前，我对大家有几点要求，你们有没有意见？”
“没意见！”
“别说几点，只要能学，几百点都行！”
“好！”胡夏见众人都答应下来，接着说道“第一点，学成以后，不可恃强凌弱！有没有问题？”
“没问题！”众人异口同声！
“第二点，学成以后，见他人恃强凌弱要出手相助，见义勇为，有没有问题？”
“没问题！”
“第三点，学成以后，若日后有来犯之敌，定要守好种花家，有没有问题？”
“没问题！”
“好，大家跟我念，意聚……”胡夏将口诀念完，这口诀不足千字，却足足念了半个小时，“《莽牛劲》是我人族一位大能观上古时代神牛而创立的功法，虽然简单，但练到最后，也可达到后天十层圆满境界，单臂力量足有十万八千斤。”
“这么神奇么？”有人喊道。
胡夏点头，这《莽牛劲》是收录在道藏中的基础功法之一，能被收入到人族最高典籍道藏中，这《莽牛劲》绝对有独到之处！
“好，我们再念几遍，争取没个人都完全记住！”胡夏轻声道，而后摆出修炼的架势，大声的念着口诀，而后自己体内