“美味，太美味了！”
系统下发的“顶级奖励”在刘澈的慷慨大方下尽皆摆在了眼前的石桌上，张飞一边吃着香味浓郁的“地瓜烧”一边赞叹道：“大哥，这是什么菜品啊？俺生平还是第一次尝到这么奇特的食物。”
“软软糯糯的口感搭配上微微焦香的外皮，简直让人欲罢不能！”
“还有那喝起来如同烈日灼心般的二锅头，初入口之下只感觉火辣辣的，但随着味道在鼻腔和脏腑之间散开，浓厚的醇香瞬间就把俺征服了。”
面对二锅头、地瓜烧、五香毛豆等刘澈带来的食物，张飞细细品尝之下情绪那是愈发激动。前所未见的新奇、无与伦比的美味……
好歹有“张飞牛肉”这么一个美传在世，美食家张飞的肉类鉴赏能力又能差到哪儿去？
“啊唔～”
然而……等张飞亲口吃下那块儿红烧过的极品“凶兽肉”后，出人意料的异变发生了。
凶兽肉顺着食道滑落，在进入胃部的过程中就迅速地分解为能量暖流涌向四肢百骸，他全身的毛孔仿佛都在片刻间被打开，自由地吸纳着天地间弥散的能量、气息。
溢散在东汉空间中的陨石碎片虚体不仅代表了能力规则，同时还对能为世人体质起到改善/进化作用的“炼体”一说提供了强有力的支撑。前者发挥的作用被称为“能力觉醒”，后者起到的用途则被叫做“炼体能量”——炼气。
同一“事物”对东汉世界的改变起到了两种相辅相成却又不尽相同的作用。
规则碎片象征着各式各样千奇百怪的能力，只有那些天赋异禀、感知异与普通人的极少数群体才能朦胧感知并领悟。
而在“东汉高武时代下”产生的炼气，这才是大部分普通人或者一些二流、三流武将终日修炼、变强的方式。刘秀依靠自身体术浓缩的皇室六技——就是搭配着炼气才能发挥最大作用的专属武技存在。
吞吐能量，利用天地间遍布的炼气去冲击五脏六腑和身体，从而达到体修千斤、万斤之力的效果。这是当今东汉流传最广、皇室官方认证的体修方法基础——《筑基决》。
体修之说总共分为四个阶段，无阶百斤之力；一阶千斤之力；二阶万斤之力；三阶十万斤之力。（数百、数千……以此类推）
平民百姓们大都能达到的阶段就是无阶，而像张飞这样的顶尖猛将，能掌握的力量也不过堪堪一阶顶峰数千斤之力。至于传说中的三阶，古往今来貌似只有刘秀一人。