能开始测试吧，”蒋烨指了指这个房间一角的隐藏式跑步机。
“还跑！”冉歆一想到昨天的跑步经历就感觉胸口闷得难受。
“怎么了？”蒋烨不明白冉歆的这个反应是什么意思。
“昨天我被迫跟着桑尚的速度跑了近二十分钟，我跑得都要散架了，今天能不能不跑步了啊？”冉歆可怜兮兮地望着蒋烨。
蒋烨摇头，“体能是长期锻炼的结果，接下来你每天都要坚持跑步，不然的话是达不到元帅的要求的，”
“明白了，”冉歆无奈地长叹一口气。
冉歆觉得桑尚一定是非常讨厌自己才会找到这样一个折磨自己的办法的。
在接下来一个上午的时间，冉歆被蒋烨逼迫着匀速跑了一个小时，然后又训练了她身体的柔韧性，以及快速反应能力。
经过一个上午的测试，蒋烨确定冉歆说得是实话，她确实是弱得不能再弱了。
看着蒋烨一脸无语的样子，冉歆心里也很郁闷，“如果实在不行的话就算了吧，中午桑尚回来的时候我跟桑尚商量一下，看能不能把标准降低一点，”
“可以，”蒋烨也觉得降低标准是当务之急。
这时一直站在一旁静静地看着蒋烨做训练的葛颖也开口了，“现在还有一点时间，你跟我去枪械室，训练一会儿你的枪械技能吧，看看你的枪械技能还有没有救，”
“好，”冉歆乖乖地跟着葛颖去了地下一层的枪械训练室。
经过了半个小时的教授和训练，葛颖发现冉歆在射击这方面的悟性还是可以的，没有体能和体术那么差。
“看来，你在枪械这方面还是有很大的提升空间的，”葛颖看着冉歆第一次精准打靶能做到基本不脱靶，心里多少还是放松了一点的。
“谢谢表扬，”冉歆也很高兴自己终于不是什么都不行的废材了。
“不过我觉得，你还是和元帅商量一下，把标准降一下吧，我觉得你一个月里想要练得百发百中是不太可能的，”葛颖也不想伤了冉歆的积极性，尽量把话说得委婉一点。
冉歆深深地叹出一口气，“明白了，我会跟桑尚去说的，尽可能不让他来为难你们，不过能不能行我也不能百分百保证，”
“我说，你跟元帅到底是什么关系啊？”葛颖还是好奇这个女孩和元帅的关系。
“没有什么关系啊，就，就是一般的从属关系，”冉歆觉得宠物两个字就是打死她，她也是说不出口的。