仪态，亲自向他们做示范了一下。
当刘协在向他们做示范的时候，众人尤其是乐进的脸上，一脸不屑的模样。
倒不是说不屑于刘协，而是不屑于刘协的这个惩罚，在他们看来这简直是太简单了，一个个跃跃欲试的样子。
看着众人脸上的不屑的样子，刘协嘴角不禁暗暗向上画起了一个弧度，刘协知道这些人现在虽然不屑，等过一会儿就知道了。
说做就做，乐进的队伍的众人一个个趴在地上学着刘协的样子就热火朝天的做了起来。
但是他们却小看了这项体罚，在他们看来非常简单的运动，做到一半的时候，众人中很多人的速度已经远没有刚开始的时候那么快了，也感觉越来越吃力。
最终等到这些人做完一百个俯卧撑的时候，一个个已经是变得气喘吁吁的了。
出乎刘协预料的却是，大部分人虽然吃力，但还是做完了，要知道这是这些人第一次做俯卧撑，之前从来就没有接触过的。
这也让刘协对于这些古人的身体素质高看了一眼，要知道在前世即便是新兵入伍之前做一百个俯卧撑很多人是做不到的，不过也是有原因的，前世的人们缺乏运动，在家中又是娇生惯养，自然比不得古人这些整日干活的人。
等到体罚完毕，其余最先回来的众人原本以为刘协接下来就会像昨日那样开饭了。
不过他们却是失望了，只见刘协走到那点将台之上，大声喝道：“全体都有！全部俯卧撑一百！”
“啊？”听到刘协所言，众人不由的都傻眼了，不是应该开饭了吗，怎么众人也和那些最后来的人一样做俯卧撑体罚呢？
“怎么？有意见？”见到众人愣愣的站在原地不动，刘协不禁大喝一声道。
听到刘协的大喝之声，众人此时方才如梦方醒一般，一个个赶忙趴在地上做起了俯卧撑。
其他人还好，那原本就刚刚做了一百个俯卧撑的乐进的队伍，又得跟着做一百个俯卧撑，刚刚很多人都是勉强才做完一百个的，这接着在做一百个很多人不由的面露苦涩。
其他刚刚没有做过俯卧撑的队伍的众人，此时亲自体验了一把方才知道做这个动作的不容易，尤其是最后，简直感觉身子是越来越重。
好不容易做完了一百个俯卧撑，校场之上随处可见喘着粗气的军士，尤其是那乐进的队伍，一个个都瘫坐在了地上，双臂都在颤抖。
刘协满意的看着眼前众人的样子，不由的对着众人说道：