次舌头反复横跳的名头，果然名不虚传。
…………
后抛实心球准备就绪。
管教练开始报名字道：“罗安国，第一投……”
“教练，教练，能……能不能李飞先上？我想学学……”罗安国请求道。
“丢你龟，要点脸么？跟他学，你学体育几年，他才学多久。”管教练怒目圆睁抬起手就想扇他，好在他跑溜得够快，躲了过去。
不过，管教练肯定也没有真的想扇他，只是想起到威慑的作用罢了。
“李飞，你先抛吧。”管教练随手在罗安国第一抛上画了个大大的X字后，开口道。
李飞走上前，拿起12斤的实心球，站在投掷圆圈内。
只见李飞把球放在两手掌间，放在脖子后面的脊椎处。
放在脖子后面，主要是为了那一下下摆时所带来的最大惯性。
有的人是提在胸口，看个人习惯。
后抛实心球根本就有预摆动的余地，其实要的就是那一下下去时的惯性全力往后拉。
李飞握球两手十指自然分开，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球握住。
他的两拇指紧扣在球的后上方呈“八”字型，始终能保持实心球的稳定性。
下半身，两脚左右开立，前脚掌离起掷线30厘米左右，两手持球自然，身体肌肉开始慢慢放松，重心也开始落在两脚中间，眼睛注视前下方。
“咻～”
李飞动了。
球经从后脖子处往前拉，顺势下蹲摆到最佳位置，随后迅速往上提，加速球的摆动速度，上体后仰，身体形成反弓状。
“啊～”李飞的声音响彻整个体育场，爆发力十足。
喊出来的后抛实心球，才是真正的后抛实心球。
抛过的人都懂。
“尼玛，这是奔着满分去的呀！”
“靠，12米铁定有了。”
“这还是人吗？我尼玛练了三年，一年提升半米，他娘的，李飞两周提升六米……人比人气死了！”
“啪～”李飞抛出的实心球稳稳地落在沙地上。
吕七安拉着尺子就开始量起来。
“李飞，教教教……教练……他他他～”
“能不能干，不能赶紧换人，多少米赶紧报出来～”管教练手拿着本子，等着下笔填写数据呢，没承想，吕七安那小子又在那支支吾吾半天说不出话来，气得