名难听，式难看；虽顶用，没人练。
郑恩伸手把懒虫拉起，懒虫捂着屁股哭叫起来。“唉哟哟，这‘晾晒风干’果然管用！我这当师兄的也敌不过了呀！”他一边转身一瘸一拐地往山洞奔跑，一边叫喊着：“老妖怪，老妖怪，你太不公平了。教他的都是真功夫，教我的全都不顶用啊！”
郑恩完全明白了疯丐的良苦用心，紧随懒虫，向山洞跑去。
疯丐姓黄，名元庵，出身武术世家，家住闽南泉州。因性情豁达，放荡不羁，爱抱打不平，与官府恶势力结仇，方才流落此山隐居。因多次以“黄疯子”之名在山外管闲事，显露武功，在此地有了盛名。
杜彪闻名追踪深山，跪拜求师，黄元庵不好推辞，便传了他一些外门武技。没料到他重财轻义，竟然打着他的名义以赚钱为目的，开馆授徒，并且让徒弟董达、董发在乔山设擂。他发现此事，怕惹出什么大祸，便化装到乔山察访。他在察访中已得知擂台上的“江湖侠客”不过是“董榨油”找的一个送死的擂托，其所谓功夫不过是苦难磨炼了一副钢筋铁骨，在对郑恩产生同情的同时，也对“董榨油”的为富不仁产生了厌恶。他正准备适当时候对郑恩出手相救，杜彪带着自己聘的两个武馆师傅，劫走了郑恩。他心生疑惑，追踪在后，目睹了杜彪同伙相残的一幕，更觉得郑恩善良憨厚、纯朴正直的可贵，便毅然带走，收为徒弟。
因有懒虫受不得练功之苦，炼已筑基难以进展的教训，他干脆狠下心来，将准备整治懒虫的，用以强行站桩、辟谷，快速武功筑基的木笼先用在了郑恩身上。并将炼功的各个阶段一律从简，从顶尖入手，抓住一个“意”字，将郑恩置于性命悠关的危急之中；药浴之后，强行站桩、辟谷，逼其爆发身体中潜在的能量；用“剥皮剔骨”的恐吓，强行激发其标志着武功根本素质的应敌技击本能反应能力，为郑恩快速筑起了平常人十年八年，甚至一生也难以达到的武功根基。
四十九天的站桩、辟谷，是郑恩脱胎换骨的生死大关，也是黄元庵痛苦煎熬的危险时候。外行人只见他在郑恩身边闭目打坐，实际上他是在聚起毕生功力为郑恩的生命守护。郑恩身体中每一个细微的变化，都会在他的身体中反应出来。
那是心与心的相牵，血与血的合流，命与命的共有。
他用自己的生命快速打造了一个武功高手，他感到无比的欣慰，仅此而已。
郑恩跑进来跪在地上向他补拜师之礼，他心中甜蜜蜜的，脸上却不以为意，哈哈笑着说道：