身体更快、更好的吸收摄入的营养，从而达到全面提升体质的效果，马小龙把这些药丸称之为——大力丸。
来，您看我这祖传秘方大力丸！
不玩笑，人要增长力气，其实很简单，就是要能吃，而且吸收一定要好，历史上那些战场上的将军，其实并不是影视剧中的小鲜肉体型，而是实打实的膀大腰圆之辈。
民间为什么有人肚子大了会被称之为将军肚？因为历史上的将军就是有肚子的壮汉，像是蒙古的摔跤手，最强的基本就是一身横肉，膀大腰圆的，反倒是八块腹肌的不禁摔。
这其实很符合动物界的规律，决定胜负的从来不是敏捷或技巧，而是体形。
老虎狮子再强，也不是大象的对手；200斤的野猪虽然凶狠，但绝不是500斤家猪的对手。
战场上，谁块头大、力气足，谁就强，这是亘古不变的真理。
如果不是这样，为什么拳击之类的竞技比赛会按照体重分组？因为再强的轻量级拳王也打不过重量级拳王，会被打死的。
李信是女孩，天生力量、速度等方面不如男人，就算武功练的再厉害，也很难在部队里比得上兵王级的男兵，所以马小龙只能在天赋方面下手。
吃一粒大力丸，再吃上一顿营养丰富的饭菜，就能更好的吸收来自食物的营养，强化自身的先天不足，而且不用担心变胖。马小龙炼制的大力丸，没这副作用。
虽然短时间内提升的效果有限，但日积月累，等到高中毕业，李信的天赋力量绝对能超过绝大多数普通男性，这样就有资格去竞争兵王了。
清晨五点，李信、朱砂、陈珺醒了，开始晨练。
马小龙也开始准备早饭。
鸡胸肉、鸡蛋、牛奶、蔬菜沙拉、再来几片烤面包，这就是他为李信准备的早餐食谱，至于其他人，正常吃就行了。
六点半，所有人围坐在饭桌前吃早饭。
看到这么多人一块吃饭，姥爷跟姥姥乐的眉开眼笑。
人老了，就是喜欢热闹，上次这么多人一块吃饭，还是……昨天晚上。
李信吃着和别人不一样的早饭，虽然营养更充足、丰富，但味道实在差很多。
马小龙也没办法，要想好吃，必须多用油和调味料，但营养餐则必须少油少添加，就算马小龙有着国宴大厨的厨艺，面对营养学，也没办法在食物的口感上提供太大帮助，好在李信是个认准一件事，就一条道走到黑的性格。
为了兵