南宫羽冰并不还手，只是一味挨打。被洪晋诚追着打了几百拳，直打到嘴角流血的南宫羽冰貌似很享受这种感觉，脸上笑容诡异，这让洪晋诚心中有着强烈的不安之感。洪晋诚暴退几步，厉声喝问道：“南宫羽冰，你笑什么？”
南宫羽冰抬起袖子，擦去嘴角流出的鲜血，笑问道：“洪晋诚，继续打啊！你心虚什么？你不是一向喜欢吹嘘自己是实打实的武灵境吗？你不是瞧不起我这空中楼阁一样的武灵境吗？你知不知道我为什么要刻意挨打？”洪晋诚茫然的摇头，他怎么会知道南宫羽冰不还手的原因。
南宫羽冰仰天狂笑，笑的洪晋诚心中发毛。事出反常必有妖，洪晋诚只好虚张声势，瞪眼望着南宫羽冰，没搞清状况之前，他不敢再出手了。
南宫羽冰笑够了，这才一字一顿的说道：“洪晋诚，你有没有听说南宫世家有一本秘笈，叫做元宗秘法？这门元宗秘法极其古怪，练习者只要有恒心有毅力，境界提升就能够一日千里！”
洪晋诚疑惑的望着南宫羽冰，喃喃自语道：“元宗秘法？好像有一点印象，记不太清了！”洪晋诚猛然瞳孔收缩，如见鬼魅，他记起了南宫奇锋曾经讲过这门功夫，洪晋诚颤声问道：“你说什么？你练了元宗秘法？”
南宫羽冰微微一笑，用手指轻轻一弹，一道劲气从指尖弹出，将路边一棵碗口粗的松树打成了两截，南宫羽冰笑容灿烂，伸出右手做了一个砍人的手势，“洪晋诚，你说这个秘法够不够杀死你啊？”
洪晋诚鼻尖上立刻冒了汗，点头如同鸡啄米，勉强笑道：“够了，够了！二爷，你大人有大量，就像放个屁一样的放过我吧！其实洪某一直跟着南宫奇锋那老妖怪，也无非就是为了混口饭吃！虽然他给我服食药饵使我达到了武灵境，可我犯不上为了这个老杂毛搭上性命啊！”
洪晋诚终于知道南宫羽冰为什么硬扛着挨打了，南宫世家的元宗秘法，只要用心练习，确实境界能够一日千里，据说只要天赋足够，达到一品境只要一个月的时间就够了。但是这元宗秘法有一样最大的不好，练了之后，一年内必然经脉爆裂，武功尽废，今生在武道一途也就前功尽弃了，最严重的后果就是形神俱灭。
而这套能够速成的元宗秘法，恰恰是当年南宫世家的始祖南宫云越传下来的，这套秘法不知是何人所创，但却可以克制南宫奇锋那套吸阴补阳的邪法。元宗秘法只要挨打又不被打死，境界就会提升的特别迅速，据说最高可以达到武神境。难怪洪晋诚听到元宗秘法之后就明白南宫羽冰