整本书划分为了内劲、外功和宗师三个部分。
赵悦提出了疑问：
“这内劲、外功和宗师是什么意思啊？”
刘梦雪对此倒是有点印象：
“我好像听我爷爷说过，这些词应该也是用来划分境界的。”
米元英继续他的讲述：
“经过我这几天对这些功法的不停钻研，我最终发现，这世俗功法里的内劲期、外功期和宗师境都是分别对应修炼者的一部分境界的。
内劲期和外功期都是分为初阶、中阶、高阶和巅峰四部分的，内劲初阶和内劲中阶对应的是练气一层，虽然在世俗功法里面，内劲初阶和内劲中阶是两个境界，但是对应到正常的修炼者境界里面后，它们都是练气一层。
后面的内劲高阶和内劲巅峰对应的则是练气二层，同理，外功初阶和外功中阶对应的是锻体一层，外功高阶和外功巅峰对应的是锻体二层，至于最后的宗师境，对应的应该是锻体三层。”
“可是练气二层修炼完，后面不应该是修炼练气三层吗？它怎么直接修炼锻体一层去了啊？”
赵悦简单的翻看了其中一本世俗功法后，不解的问道，米元英说过，修炼之途是需要按部就班一步一步来的，这世俗功法记载的修炼方法怎么直接跳过了七个小境界来进行修炼？这样不会出问题吗？
“所以我才说它们是残次品功法啊，修炼者正常需要修炼到练气九层才会开始锻体，锻体是需要体内有足够的灵力来支撑才能够顺利进行的。
世俗功法里记载的修炼方法，让修炼者在练气二层就开始锻体，这个时候修炼者所能掌控的灵力还是很少的，这么早就开始锻体就会导致了修炼者锻体的进度非常缓慢，而且由于灵力不足，按照这个办法，修炼到锻体三层时就已经是极限了，根本没有可能达到锻体九层，更不用说突破到觉醒者的境界了。”
本来米元英也一直没有看懂世俗功法的修炼体系到底是怎么一回事，但是那天在车上，他用灵识扫了刘梦雪的二叔刘云拓一下，他注意到刘云拓虽然修为是锻体一层，但是他体内灵力匮乏，绝对没有达到练气九层那种具有雄厚灵力的程度。
所以米元英就猜想刘云拓可能是没到练气九层就开始锻体了，顺着这个思路他再去看世俗功法的修炼体系，就有些明白了。
“这么说我爷爷和我二叔修炼的功法一直都是错误的？”
刘梦雪有些担心，他的家人修炼世俗功法已经很久了，尤其是他爷爷，