和上届不一样,部分路段弯道和坡道多。
赛道起伏大,将打破参赛选手原有的速度节奏,同时对参赛选手心理上也会造成一定的压力。
跑在一条路况完全陌生和不熟悉的赛道上,参赛选手是跑不出好成绩的,尤其是马拉松这种超长距离的比赛。
下午,我和钯先坐车熟悉了一下比赛路线,我还在途中设置了几个补水点。
这届巴挹国马拉松的比赛起点也是终点,车子转了一圈后又回到了起点。
下车后,我和钯戴上运动手表,换上跑步服和跑鞋,沿着比赛路段开始跑了起来。
在我设置的一个取水点,我对钯的取水动作进行了规范和有针对性的指导。
我还反复告诫钯,不要小看这个在赛道补给点取水的小环节,比赛中经常会有一些参赛选手取饮料或水时心切,因而造成掌握时机不当或方法不妥,而引起相互碰撞和拌摔的情况发生。这样一来,就影响了参赛选手的成绩,正所谓“细节决定成败”。
我俩沿着赛道奔跑了十几公里后,我突然听到身后传来杂沓的脚步声。
我扭头一望,看见几个皮肤黝黑的男女正准备赶超我俩。
我迅速提速,并示意钯加快脚步。
钯紧紧跟着我跑,钯身后的几个皮肤黝黑的男女则紧紧跟随着钯跑,就像一条甩不掉的尾巴。
1公里、2公里、3公里……我跑在最前面,钯跑在我身后,那几个皮肤黝黑的男女则跑在钯的身后。
10公里、11公里、12公里……我依然跑在最前面,钯仍然跑在我的身后,那几个皮肤黝黑的男女则依旧紧跟在钯的身后。
跑到40公里处时,我扭头示意钯不要冲刺。
跑到41公里时,那几个皮肤黝黑的男女已经超过了钯,紧紧跟在我的身后。
最后0.195公里,那几个皮肤黝黑的男女就像一支支离弦的箭快速“飞”了出去,迅速超过了我。
我扭头望钯,钯离我已经有百来米的距离了。
我快跑到终点时,那几个已经先跑到终点的男女,站在终点处朝我和钯大喊加油,看似鼓励,其实带有一点嘲笑。
钯跑到终点后,问我为什么不冲刺。
我说:“跑马拉松要讲究策略,如果你运用冲刺得当,那它就不会是单纯的鲁莽行为,而会是你比赛策略中的关键部分。前程要留有余力,在临近终点时再完全释放,哪怕冲过终点时已经是筋疲力尽,这种全