化，蜕变成为有形之体的元神。
肉身乃灵魂之载体，亦是滋养它的母巢，凡人灵魂无形无质，但修行者却可以通过不断地锤炼体魄，滋养灵魂，让其壮大，让灵魂具现，从而蜕变为元神！
届时魂力将会大幅度提升，强大的精神力自然对灵力的掌控如臂使指，收放自如。
灵魂和肉身的联系也将更加紧密、契合，而修行者对肉身的掌控也会细致入微，甚至是心念一动，肉身便同步做出了反应的地步。
这也是为什么，升龙境强者可以将体内灵力外放并御空飞行的缘故。
升龙、升龙，一旦跨过，犹如鱼跃龙门。
而从养神境跨入升龙境，让灵魂蜕变为元神，则需要从内点燃‘神火’，接受神火的洗礼和淬炼。
只是这个过程，极为凶险，动辄就会身死道消。
点燃神火，需要无畏的心，更需要强健的体魄。
故而养神境，重在锤炼体魄。
锤炼体魄自然由外而内，循序渐进。
这第一步就是炼皮，然后是血肉、经脉、骨骼。
外部锤炼之后，则是熬炼五脏，分别是心、肝、脾、肺、肾。
这五脏对应着五行中的金木水火土，熬炼至圆满境界，五行循环往复，肉体生机生生不息。
修炼者的生命力将变得极为顽强。
“我的经脉和骨骼根本不需要熬炼，它们已经足够承受神火之威，至于五脏，则比较脆弱，需要以秘法慢慢淬炼，心急不得。”
至于淬炼五脏的秘法，他自然选用与阴阳造化经配套的‘先天一炁’。
阴阳造化经乃是逆命剑观摩天地初分，阴阳交泰的过程有感而创。
它重在阴与阳的交融、刚与柔的互济。
阴阳合一，万物归始，一炁既生。
他体内的阴阳玄脉依据的就是这个原理，阴阳玄脉的神异之处不胜枚举，直到现在他都还未摸索清楚。
不说其他，单是阴阳玄脉本身都可以让他在修炼的过程中滋阴补阳，这相当于他无时无刻不在滋养肉身。
可以说，他不需要专门去修炼肉身，长年累月之下，他的体魄都将远比旁人要强健许多。
而阴阳玄脉的特殊性注定他熬炼体魄的速度会极为迅猛。
“以我现在的肉身强度，完全可以承受更高品阶的刚猛炼体武技，从而快速完成炼皮，若是能辅以药浴，这个过程还将进一步加快，看来得找个赚钱