因此，前期见效快的体术，也是下忍们的主要进步手段。而晋升中忍之后，随着查克拉的充足，忍者们的重心也逐渐转移到忍术上。
之所以，很多时候说体术上达到上忍级别，更多的说的是战斗技巧上，有着上忍的水平。真正的上忍级别的体术型忍者，指的是单凭体术，就能够与能够使用各种忍术的上忍不分上下。原著中，也就迈特凯做到了，就连他的父亲，迈特戴，其实也没有做到在常态下，或者说，身体不受损伤的情况下开启八门遁甲，拥有上忍的实力。
体术的艰难暂且不提，感受着强大的身体，宇智波清很是满足，按照这个趋势，只要这三个月自己每天都尽最大的努力，说不定能够在忍者学校开学之前，拥有下忍水平的体术。
自从来到忍界，觉醒了自己的记忆，宇智波清总有一种莫名的紧迫感，一直催促着宇智波清不断进步，也只有日渐强大的实力，才能够让宇智波清感到安心。
进行简单的热身运动之后，宇智波清洗了个澡，将身上的药味冲洗之后，穿上干净点的衣服。来到厨房，开始做起了今天的饭菜。
四年来，宇智波清已经练就了一手不错的厨艺，仅仅二十分钟，就做好了，将晚饭的部分留在锅里，盖上盖子保温。闻着碗里饭菜的香味，宇智波清一阵满足。
“嗯~~真香，这才是生活！”
深吸一口气，宇智波清享受着此时难得的享受时间。
美好的时光总是短暂的，吃完了早饭，宇智波清不得不收拾好心情，准备好自己今天训练所需。想到这个世界的残酷，宇智波清也是暗暗给自己打气，更加坚定了自己的决心。
昨天其实只是简单的适应，今天，才是特训的正式开始。
在之后的每一天，上午都是宇智波隆指导查克拉的修行，以及苦无投掷的训练；下午，则是宇智波信对他们进行体术上的训练。
今天，一大早，一群六岁的小孩已经来到了训练场。
虽然说昨天的训练很累，甚至不少人都晕过去了，但一群正值六岁、活力满满的小孩子，一早醒来，身体不再酸痛，相反，非常舒服，自然就将昨天的事抛在了脑后，早早地就来了训练场。
特训期间，由于每天都要进行大量的体力训练，回到家之后一群小孩也没多余的精力进行查克拉的修炼，所以，这三个月，宇智波清他们的查克拉提炼时间，都被安排在了每天上午的培训上。
而且，有着宇智波隆在场，能够更好地指导他们的查克拉